miércoles, 31 de diciembre de 2025

Remordimiento o culpa

 


El remordimiento es un sentimiento interno de pesadumbre, pesar o inquietud que se experimenta por haber realizado una mala acción o por no haber cumplido con un compromiso. Se manifiesta como una angustia por actos que la persona considera hirientes, vergonzosos o incorrectos, llevando a la reflexión sobre dichos actos y, en algunos casos, a un deseo de cambio o reparación. Surge al tomar conciencia de haber actuado de manera incorrecta o dañina para otros.

Sabemos que la culpa lleva al remordimiento, el remordimiento al propósito de enmienda y el propósito de enmienda a corregir nuestras malas acciones. Ahora que despedimos el año viejo, es buen momento para reflexionar y examinar a conciencia nuestras acciones y comportamiento, para valorar si hemos actuado correcta o incorrectamente y si hemos lastimado a alguien, sin querer o queriendo, tener la valentía de reconocerlo y pedir perdón. 

martes, 30 de diciembre de 2025

Tener recuerdos es haber vivido

 


“Los recuerdos son una forma de aferrarte a las cosas que amas, las cosas que eres, las cosas que no quieres perder”. Anónimo.

Sin atención no hay recuerdo. Cada recuerdo que atesoramos comienza con un momento de enfoque, de atención. Si nuestra mente no está realmente presente para registrar lo que vivimos, los detalles de nuestra vida se desvanecen antes de convertirse en memoria.

La memoria es el arte de retener y recordar. Muchos mecanismos trabajan juntos –y de manera no automática– para conseguir que un recuerdo se forme y persista en nuestro cerebro. Para ello, la atención es un elemento esencial en todo el proceso, una especie de portal que conecta con nuestras experiencias. Sin olvidarnos de la repetición y las asociaciones que forjan nuestros recuerdos.

domingo, 28 de diciembre de 2025

Los Santos Inocentes

 


La huida de María, José y el niño Jesús a Egipto, fue obligada por la locura del rey Herodes que mandó matar a todos los niños varones menores de dos años: La tragedia de los Santos Inocentes.

Día de los Santos Inocentes es la conmemoración de un episodio hagiográfico del cristianismo. Los Santos Inocentes recuerda la matanza de los niños menores de dos años nacidos en Belén (Judea) que fueron asesinados por orden del rey Herodes I el Grande, quien buscaba eliminar al recién nacido Jesús de Nazaret, el Mesías, para evitar que le quitara el trono.

La Iglesia Católica los conmemora el 28 de diciembre. Los cristianos veneran a los Santos Inocentes como los primeros mártires cristianos, ya que murieron por odio a Cristo. En el rito romano de la Iglesia católica, la celebración tiene grado de fiesta y se encuentra incluida en el calendario romano general.

miércoles, 24 de diciembre de 2025

El Espíritu de la Navidad

 


Tenemos cada vez más cosas para celebrar la Navidad, pero nos falta cada año más su espíritu. ¿Qué es el espíritu de la Navidad? Imagino que cada cual tendrá su propia respuesta, pero para mí, el espíritu de la Navidad tiene mucho que ver con el espíritu de Dios. Nos falta el sentido auténtico de una fiesta que conmemora la venida de Dios a la Tierra, nos falta el reflejo de ese Dios en nosotros para hacernos mejores, para despertar los mejores deseos en nuestros corazones, para sentirnos más hermanos entre nosotros y para albergar una alegría profunda y contagiosa en el alma. Ese es para mí el espíritu que nos falta.

El nacimiento de Jesús en Belén no es un hecho que se pueda relegar al pasado. Ante él se sitúa la historia humana entera: nuestro hoy y el futuro del mundo quedan iluminados por este acontecimiento que actualizamos cada año. Este nacimiento, único en toda la historia, supera todas las expectativas de la humanidad y así será para siempre. Constituye el único medio por el cual el mundo puede descubrir la alta vocación a la que está llamado. “En el Niño de Belén la pequeñez de Dios hecho hombre nos revela la grandeza del hombre y la belleza de nuestra dignidad de hijos de Dios, de hermanos de Jesús” (Benedicto XVI).

lunes, 22 de diciembre de 2025

Hermosa Navidad

 

¡Hosanna! ¡Aleluya! Ha nacido el Salvador. La Navidad es rememorar, actualizar y vivir con alegría y esperanza el nacimiento del niño Dios, que se hizo hombre por amor.

La Navidad es una fiesta cristiana y a la vez, universal. La noche del 24 de diciembre el milagro de la Navidad volverá a hacerse presente en todos los hogares cristianos de nuestro país, pese a los crecientes impulsos laicistas. La Navidad es un tiempo de Amor y Paz, un tiempo de perdón, de reflexión, de cambios, de avances, de luz, de magia, de unión…

Hoy quisiera recordar mis navidades de niña… Yo nací en el campo, en un rinconcito de la cumbre de Gran Canaria: entre gente humilde y trabajadora, gente cristiana y buena. Decir que todo acontecimiento religioso se convertía en una gran fiesta, la Iglesia era el punto de encuentro más importante del pueblo.

La Navidad es un acontecimiento inconmensurable. En Juncalillo, cada año llegada la Navidad, a las doce de la noche nadie faltaba a la Misa del Gallo. Todos los caminos llevaban a la Iglesia, lloviera a no, era invierno y era normal que lloviera. Cuando no brillaba la luna se acompañaban de un farol.

Yo tenía nueve años y recuerdo un acontecimiento que me impresionó. Llevaba cinco días lloviendo sin parar (en ese tiempo los inviernos eran interminables), pero eso no era motivo para dejar de ir a La Misa de Nochebuena.  Cenamos y cuando ya nos preparábamos para ponernos en camino, de pronto cesó la lluvia, las nubes desaparecieron y en el cielo estrellado la luna brillaba como el sol, iluminando los caminos. Y aunque yo era pequeña, tuve conciencia de la importancia del acontecimiento y sorprendida lo comentaba con mis padres, y nos llenamos de alegría y agradecimiento. Esa noche el camino era más bullicioso que nunca, porque nadie quedó indiferente al hecho, de que cesara la tormenta y diera paso a una noche serena. Una noche de paz…

Paz y Bien, para todos los hombres de buena voluntad. ¡Feliz Navidad!


Fotografía: Internet




sábado, 20 de diciembre de 2025

Esforcémonos por ser buenos

 


“Ser una buena persona no te asegura que los demás lo sean contigo, pero sí demuestras que eres mejor que ellos”.

Ser una buena persona implica desear y actuar por el bienestar de los demás, mostrando empatía, compasión, integridad y respeto, no solo evitando el mal, sino intencionadamente haciendo el bien sin buscar recompensa, reconociendo errores y siendo valiente para defender a otros, generando paz interior y relaciones más plenas. Se trata de coherencia entre valores y acciones, siendo amable y generoso, y comprendiendo que no es ser tonto ni obedecer ciegamente, sino conectar con un "yo esencial" bondadoso.

Dijo Víctor Küppers, experto en psicología positiva: "Ser buena persona supone un esfuerzo, la inteligencia es solo una lotería genética". El reconocido doctor en Humanidades defiende que valoremos los esfuerzos conscientes de cada persona por ser mejor.

sábado, 13 de diciembre de 2025

Saber apreciar...

 


Felicidad es saber apreciar las cosas sencillas de la vida. La felicidad es más que un sentimiento hermoso o un dibujo de una cara sonriente. Es el sentimiento que indica que realmente estás disfrutando de la vida y que deseas aprovechar esta vida al máximo. La felicidad es el "condimento secreto" que nos puede ayudar a desarrollarnos plenamente.

lunes, 8 de diciembre de 2025

María, maestra de fe

 


La Inmaculada Concepción se alza como uno de los pilares fundamentales de las celebraciones católicas, simbolizando el nacimiento de la Virgen María exenta del pecado original. María forma parte del proyecto de Dios para la salvación de la humanidad. La Inmaculada Concepción está íntimamente ligada con la concepción de María por San Joaquín y Santa Ana, sus padres.

La Santísima Virgen «vive totalmente de la relación con el Señor; siempre en actitud de escucha, atenta a captar los signos de Dios en el camino de su pueblo; está inmersa en una historia de fe y de esperanza en las promesas de Dios, que constituye el tejido de su existencia».

sábado, 6 de diciembre de 2025

Vive según tus valores

 


La clave para una vida plena y auténtica es vivir según tus valores, los valores son los pilares que sostienen las convicciones. Son conceptos que guían las acciones de cada comunidad, según sus creencias y cultura... Esos valores también se ven reflejados individualmente como guía de vida.

Vivir de acuerdo con los valores significa que tus acciones diarias y decisiones reflejan tus principios fundamentales, como la honestidad, la empatía o la responsabilidad. Esto te proporciona un sentido de propósito, aumenta tu satisfacción personal y bienestar emocional, y actúa como una guía en la toma de decisiones. 

lunes, 1 de diciembre de 2025

Antigua oración portuguesa


Cuando le pidas algo a diciembre, pídele que te traiga regalos que no se vendan en las tiendas: un “me gustas mucho”, un “gracias por existir”, un “estoy aquí para ti, siempre”. Cuando le pidas algo a diciembre, pídele que te traiga abrazos apretados, carcajadas fuertes, regazo de quienes más quieres, manos tomadas todo el año, hombros que te sostengan en corazones donde vivir sin fecha de caducidad.  Cuando le pidas algo a diciembre, pídele que te traiga ojos que brillen por ti y para ti, palabras que te protejan y cuiden como el sol en los días fríos, las pequeñeces que valen todo en la vida, lo esencial que ocupa, sin pesar, el lado izquierdo del pecho y la levadura de la alegría que hace que la vida valga la pena.  Cuando le pidas algo a diciembre, pídele que te enseñe a vivir con el corazón abierto y creer -así como así- que hay una luz al final del túnel para cada oscuridad que tengas que enfrentar. Para qué pedir algo si lo tenemos todo...

¿Y qué quieres que te traiga el año venidero? Nada, no quiero que me traiga nada: lo único que quiero es que no se lleve... Que no se lleve lo que ya tengo, que no se lleve el techo que nos cobija, el plato que nos alimenta, la manta que nos abriga, la luz que nos ilumina, la sonrisa de mis hijos, la salud como tesoro, el trabajo como sustento, la amistad, la compañía, los abrazos, las caricias, los “te quiero” los “te amo” los besos... Que no se lleve los sueños, ni los trocitos del corazón, que lo forman cada persona que llevo ahí dentro.

sábado, 29 de noviembre de 2025

Los que hablan a tus espaldas

 


El que cree que ganó haciendo daño, no conoce las reglas del tiempo”.

A veces, podemos preguntarnos, el por qué algunas personas hablan de ti a tus espaldas: lo peor es, que esas personas sean tus propias hermanas. A todos nos ha pasado alguna vez, descubrir que alguien que sonríe frente a nosotros, detrás critican, difaman o difunde comentarios negativos. Esa doble cara genera desconcierto y hasta rabia, pero también despierta una pregunta inevitable: ¿por qué lo hacen?

sábado, 22 de noviembre de 2025

La razón de vivir

 


La Razón de Vivir: El secreto de la vida es tener una tarea, un propósito, algo a lo que someter toda tu vida, algo a lo que das todo, cada minuto de tu día por el resto de tu vida. Nadie tiene escrito su destino, sino que lo vamos escribiendo en función de lo que nos pasa y con lo que nos encontramos.

Se dice que el sentido de la vida es una vida con sentido. Esto significa que la vida consiste, no sólo en tener consciencia de lo que hacemos, sino también de lo que pretendemos y queremos hacer. Por eso, la vida más que en hacer, consiste en qué hacer para alcanzar nuestros propósitos y objetivos.

jueves, 20 de noviembre de 2025

Hoy me golpea la nostalgia

 


“A veces llueven recuerdos que solo mojan el alma…”

Hoy me golpea la nostalgia por quienes me dieron la vida y a los que no podré abrazar nunca más. Hay ausencias que no se llenan con el tiempo, sino con recuerdos, con suspiros y con esa esperanza silenciosa de volver a encontrarnos algún día. No se trata de olvidar, sino de intentar vivir con un pedazo del alma que decidió quedarse con quien se fue.

A veces el alma no llora con lágrimas sino con silencios.  Porque hay dolores que no se explican, solo se sienten y se aprende a llevar con el corazón hecho pedazos. Hoy hace  45 años que mi padre voló al cielo, pero igual me pesan los 34 años que mi madre también voló para unirse a él. Extraño tanto sus voces, sus consejos, sus risas, esa presencia ausente que todavía me acompaña, aunque el tiempo intente borrarla.

sábado, 15 de noviembre de 2025

Formas de vivir la vida

 


Víctor Küppers, experto en psicología positiva: "Hay dos formas de vivir la vida. La primera es dejar que tu felicidad dependa de las circunstancias. La segunda es saber que depende de tu reacción”.

"La felicidad no depende de lo que nos sucede, sino de cómo reaccionamos a lo que acontece". Comprender esto, asegura Víctor Küppers, es esencial para llevar una vida feliz y plena. Su reflexión puede cambiar tu vida.

sábado, 8 de noviembre de 2025

Enemigos ocultos

 


José Carbonell, psiquiatra: ''Todos tenemos enemigos ocultos porque no podemos gustar a todos, pero no por eso tenemos que dejar de hacer nuestra vida o validar las cosas que digan los demás''.

El experto desvela en sus redes cómo hacer frente a los llamados 'enemigos ocultos'. No se puede caer bien a todo el mundo. Se trata de una verdad que, aunque puede resultar dolorosa, es necesaria para nuestro bienestar emocional. Las personas estamos en constante interacción con aquellos que nos rodean: en el trabajo, en el gimnasio, en el mercado, en el transporte público en los teatros e incluso en las redes sociales.

domingo, 2 de noviembre de 2025

Temor a morir


El miedo a la muerte se conoce como tanatofobia cuando se convierte en un temor irracional, persistente y que interfiere en la vida diaria. Si bien un cierto malestar ante la muerte es normal, la tanatofobia causa ansiedad, pensamientos obsesivos y puede llevar a evitar situaciones relacionadas con ella, como salir de casa o hablar del tema.

Por qué tenemos miedo a morir; la razón real y científica de ese temor: "Lo más temible es la muerte porque es el fin", decía Aristóteles. Al sentir que todo se acaba, es natural que sientas inquietud.

Dicen que necesitamos saber morir, para poder vivir. El mayor miedo es el miedo a morir, perder el miedo a la muerte ocurre cuando se vive en la certeza de que la eternidad nos pertenece, esto se logra por medio de una profunda fe, que es a su vez la consecuencia de la conexión con Dios. "Eternidad no es un largo tiempo, sino un lugar sin tiempo": decía San Agustín de Hipona. Es un presente eterno.

sábado, 1 de noviembre de 2025

Vida de santidad



“Más bien, sean ustedes santos en todo lo que hagan, como también es santo quien los llamó; pues está escrito: Sean santos, porque yo soy santo”. 1 Pedro 1:15-16.

Una vida de santidad consiste en vivir cada acción y momento cotidiano en unión con la voluntad de Dios, lo que implica un proceso continuo de transformación personal y crecimiento en el amor y el servicio. Se caracteriza por la obediencia a Dios, el desapego del pecado y el cultivo de virtudes como la humildad, el amor, el autocontrol y la disciplina, que se manifiestan tanto en la vida espiritual como en las responsabilidades diarias.

¿Qué es ser santo? Santo es sinónimo de bienaventurado, dichoso, feliz. La santidad es el don de Dios que colma todas las aspiraciones humanas; es la plenitud de la vida cristiana que consiste en unirse a Cristo, aprendiendo a vivir como hijos de Dios con la gracia del Espíritu Santo y viviendo la perfección de la caridad. Recordar que la Solemnidad del día de Todos los Santos, fue instituida en el año 840 dC. por el Papa Gregorio IV, para toda la Iglesia Universal.

sábado, 25 de octubre de 2025

Lealtad basada en el respeto

 


La lealtad es un valor basado en el respeto hacia algo o alguien. Su origen se remonta al pasado, cuando la lealtad actuaba como mecanismo de supervivencia al garantizar la ayuda y el apoyo entre los miembros del grupo. Si bien actualmente no tenemos la necesidad de ser leales para sobrevivir en el sentido más estricto de la palabra, sin duda seguimos siendo seres sociales que desean establecer relaciones de cercanía, respeto y seguridad a lo largo de la vida.

Como lealtad entendemos el carácter de una persona que expresa un sentimiento de respeto y fidelidad hacia otro ser humano, hacia un compromiso; una persona que posee un sentido de comunidad, que profesa principios morales. 

“La lealtad es un rasgo característico. Los que la tienen, la dan de forma gratuita”. Ellen J. Barrier.

sábado, 18 de octubre de 2025

Pon color a tu vida

 


La vida no es como otros la pintan, es como tú la coloreas. Porque será siempre nuestra actitud la que actúe como el mejor pincel, ese capaz de ofrecernos tonalidades de luz cuando más lo necesitamos. Mientras que nuestra voluntad será quien elija pintar los días con sonrisas, antes de que nos destiña la amargura…

Algo que tenemos claro es que, en ocasiones, es la propia vida quien gusta traernos días grises con momentos de oscuridad absoluta. Son instantes en que a pesar de creer tenerlo todo controlado y de autopercibirnos casi como fabulosos estrategas de la adversidad, siempre ocurre algo que nos recuerda lo vulnerables que podemos llegar a ser.

sábado, 11 de octubre de 2025

Aunque no lo quieras oír

 


Lo dijo George Orwell en su novela 1984: «La libertad es el derecho de decir a la gente aquello que no quiere oír».

Por tanto, contar lo que se quiere oír y callar lo que molesta es sencillamente censura, autoimpuesta en ocasiones y muchas veces exigida por las mentalidades meapilísticas imperantes.

sábado, 4 de octubre de 2025

Conmovedor relato...

 


Hoy quiero hacerme eco de un conmovedor relato: la historia de un adolescente que fue obligado por su madre a acusar a su padre de maltrato, y hoy que es un joven de 23 años, ha podido darse cuenta y reflexionar sobre las consecuencias que la manipulación de su madre ocasionó a su padre y al él mismo. Admirable la valentía de este joven que ha dado a conocer el drama familiar que supone "las falsas denuncias" amparadas por las Instituciones, cuyo deber es velar por la verdad y la justicia, y proteger los derechos de los niños, su bienestar y su salud emocional y mental.  

sábado, 27 de septiembre de 2025

Niños de ayer y hoy

 



Dice Gregorio Luri, experto en educación: "Los niños de hoy no tienen infancia porque no se rompen los pantalones, tienen las rodillas impolutas. Se han quedado sin espacios en los que vivir sus aventuras".

La afirmación "los niños de hoy no tienen infancia" se basa en la idea de que la infancia está siendo alterada por el ritmo acelerado de la sociedad moderna y las nuevas tecnologías, lo que genera que los niños pierdan la inocencia, la espontaneidad del juego y el tiempo libre de antaño. Factores como las actividades extraescolares, la exposición temprana a la información y a los problemas adultos, y la falta de tiempo de los padres, contribuyen a esta percepción de una infancia acortada y menos libre, aunque la infancia actual se vive de manera diferente, con sus propios retos y características.

sábado, 20 de septiembre de 2025

Ha llegado la vuelta al cole

 


Pasó las vacaciones de verano y ha llegado la vuelta al cole y el 'agosto' de los psicólogos: la demanda crece hasta un 30% en este mes. Después del verano, estos profesionales sanitarios observan el mayor crecimiento de solicitudes de consulta, junto con enero.

Llega septiembre y, con ello, la vuelta a la rutina: los más pequeños regresan a las aulas y muchos adultos a sus puestos de trabajo, tras días de descanso y desconexión. El retorno no siempre es fácil y prueba de ello está en las consultas de psicología: estos profesionales se enfrentan a uno de los meses donde hay más demanda. Así lo reflejan las cifras que muestran que estos profesionales pueden recibir hasta un 30% más de consultas. Es algo que la psicóloga Ana Asensio vive de primera mano tras el final de cada época estival con los pacientes adultos. "Septiembre es uno de los meses con mayor incremento de demanda psicológica, se observa un repunte que puede situarse entre un 15 y un 30% más de solicitudes respecto a otros meses, datos que corroboran los diferentes colegios oficiales de psicología". En resumidas cuentas, se debe a que se concentran varios factores de riesgo y se trata de un "mes termómetro" que revela la capacidad de adaptación emocional en niños y en adultos.

lunes, 15 de septiembre de 2025

La verdad, duele



Uno de los principales motivos por los que duele la verdad, es porque desafía la percepción que tenemos de nosotros mismos. Cuando alguien nos señala un error o nos enfrenta a una realidad que preferimos ignorar, nuestro ego puede verse afectado.

¿Por qué duele la verdad? Muchas veces preferimos culpar a otros para evitar el dolor de ser sinceros con nosotros mismos, y porque queremos ocultar ese lado oscuro del que no nos sentimos orgullosos. Pues fíjate que sucede más de lo que imaginas. A mucha gente le suele incomodar saber la verdad y prefieren que les digan verdades a medias o mentiras disfrazadas de creíbles.

sábado, 6 de septiembre de 2025

El sentido de la vida

 


Viktor Frankl, filósofo y psiquiatra, sobre el sentido de la vida: "Aquellos que tienen un ‘por qué’ para vivir, pueden soportar casi cualquier ‘cómo’”.

Viktor Frankl, filósofo y psicoterapeuta, afirmó que incluso en medio de las dificultades más extremas, la vida siempre tiene sentido. Para Frankl, la búsqueda de significado es una necesidad humana fundamental, y esta búsqueda puede llevar a encontrar un propósito que nos permita trascender el sufrimiento.

viernes, 29 de agosto de 2025

Personas especiales



Las personas buenas son personas especiales, son personas sinceras consigo mismas, que no intentan aparentar ni fingir, que no buscan ajustarse a un canon, rompiendo incluso con cualquier tipo de prototipo si este no encaja con lo que verdaderamente son.

Las personas especiales poseen el don de las buenas personas. Los expertos recomiendan rodearse siempre de buenas personas, ya que su comportamiento es contagioso, además de muy positivo para nuestra estabilidad emocional, en definitiva mejoran nuestra salud.

sábado, 23 de agosto de 2025

Corregir al que yerra

 


Corregir al que se comporta mal... "Corregir al que yerra": Tercera obra de misericordia espiritual. Las tres primeras obras de Misericordia espirituales guardan una relación muy íntima entre sí. Tanto que hasta podría confundirse “enseñar”, “aconsejar” y “corregir”. Pero cada una de ellas tiene su fin propio.

¿Qué es específicamente corregir? Esta palabra viene del latín “corrigere” que significa “enderezar completamente”: poner derecho, dirigir, gobernar.

“¡Tened cuidado! Si tu hermano peca, repréndelo; y si se arrepiente, perdónalo. (Lc. 17,3).

“Podrás ciertamente reprender a tu prójimo, pero no incurrirás en pecado a causa de él”. (Lev 19,17).

viernes, 15 de agosto de 2025

El dogma de la Asunción


 

La Iglesia católica celebra la fiesta de la Asunción el 15 de agosto. La Virgen María fue asunta al cielo en cuerpo y alma, un dogma de la Iglesia católica conocido como la Asunción de María. Se entiende que María, al final de su vida terrenal, fue llevada a la gloria celestial no solo en espíritu, sino también con su cuerpo físico.

La Asunción es un dogma de fe, lo que significa que es una verdad revelada por Dios y propuesta por la Iglesia para ser creída por todos los fieles. Este dogma fue definido solemnemente por el Papa Pío XII en 1950, pero la creencia en la Asunción de María existe desde los primeros siglos del cristianismo.

sábado, 9 de agosto de 2025

El cielo es de quien sabe volar

 


"El cielo es de quien sabe volar, el mar de quien sabe nadar y navegar": Simone de Beauvoir. 

En el cristianismo, el cielo es el lugar donde habita Dios, los ángeles y las almas humanas no condenadas al infierno. Esto quiere decir que, tras la muerte, las personas que vivieron de acuerdo a los mandatos de Dios van al cielo.

También se dice que el cielo es de quien sabe volar, y si los pies te fallan, recuerda que tienes alas. No es tan importante donde estás sino lo que puedes hacer allá donde te encuentres. Olvidamos constantemente que no es tanto lo que nos pasa, sino lo que hacemos con lo que nos pasa. Los demás no pueden tener el poder de decidir quién quieres ser tú, eso solo te corresponde a ti. Las cosas no se dicen, se hacen, porque al hacerlas se dicen solas.

sábado, 2 de agosto de 2025

Sentido común



¿Qué es el sentido común?  El sentido común es la perspectiva o manera de razonar que predomina en un colectivo humano. Se trata de un conjunto de creencias, normas y conocimientos que se adquieren de forma espontánea a través de la experiencia y los sentidos, es decir, aquello que consideramos básico y evidente, conclusiones a las que llegamos casi automáticamente al tratar de analizar lo que percibimos. Por tanto, se refiere a la capacidad general de entender y juzgar las cosas de forma lógica y razonable, sin necesidad de conocimientos especializados o estudios profundos. Es la forma en que la mayoría de las personas tienden a pensar y actuar ante situaciones cotidianas, basándose en la experiencia y en el conocimiento colectivo.

sábado, 26 de julio de 2025

Oración por los abuelos

 

Oh, Padre de amor infinito, con mi corazón emocionado te dirijo mis plegarias para decirte que me siento agradecida por todas las maravillosas que has obrado en mí. Porque tu presencia y tu manera de cuidarme están expresadas en el amor de mis padres, en la sonrisa de mis hermanos, en la caricia de mis hijos y en la ternura de mis abuelos.

Hoy te quiero pedir por los abuelos. Gracias por la vida de mis abuelos, Señor, porque aprendí de ellos por medio de sus historias, sus grandes experiencias y su amor tan grande. Me siento bendecida por haberlos conocido y por haber compartido con ellos. Querido Dios, protege a los abuelos, son una gran fuente de sabiduría y crecimiento para todas las familias.

Padre de misericordia, cubre con tu manto la vida de los abuelos del mundo entero, pues su mirada está llena de infinita bondad como la tuya, con las palabras precisas para cada situación y unos labios que comparten cientos de consejos que con prudencia muestran a la familia, para que no se equivoquen y conduzcan sus pasos por el buen camino. ¡Dios mío! danos la posibilidad de ser gratos con nuestros abuelos, personas sabias y de mucho amor.

Señor mira con compasión a todos los segundos padres de la tierra, que no pierdan la esencia de ser los pilares de la sociedad. Gracias por hacerlos tan cariñosos y nobles, porque cada historia tiene guardado un tesoro valioso para la vida, tradiciones y costumbres que nos hacen estar más orgullosos de lo que somos como personas.

Haz que siempre sean los maestros de la sabiduría que, mediante su valentía, ellos puedan transmitir su experiencia de generación en generación, a la juventud de ahora y de siempre, para que la comunidad se fortalezca de mente y espíritu y maduren con sus experiencias maravillosas.

Que nunca seamos ingratos con ellos, ni tengamos el deseo de abandonarlos bajo ninguna circunstancia, que podamos tratarlo siempre con respeto, con mayor atención en amor y misericordia. Ayuda a todos los abuelitos a que puedan vivir con serenidad y a que sean acogidos durante todos los años que Tú les brindes. Ayúdanos a tratarlos con mucha dulzura, pues nosotros también fuimos pequeños niños en sus brazos.

Quién como ellos mi Señor, pues sus abrazos y sus mimos son únicos. Quién como ellos, para hablar con sabiduría de amor desinteresado que es el mejor refugio para los nietos, para que solo sean huellas en el camino de las cuales los ayuden a ser fuertes.

Ten compasión de los abuelitos que han sido abandonados en los asilos o en las calles, ablanda los corazones ingratos de sus hijos para que recuerden todo el amor con el que fueron criados, que perdonen sus errores, Señor, pues nadie nace sabiendo ser padres y que, por medio de tu misericordia, puedan acogerlos nuevamente en sus hogares y en sus vidas.

Señor, enseña a todas las familias de bien, a valorar la presencia y la vida de los abuelos. Que puedan ser acompañados con plena disposición a continuar los propósitos que has trazado en sus vidas y mediante la oración puedan ser testigos de todos nuestros logros.

Padre, Dios, te pido por la salud de los abuelos. Abraza a los abuelos en tu amor absoluto, hazlos sentir felices, que no pierdan la esperanza en que más pronto que tarde sus nietos recordarán con cariño todos sus buenos consejos. Que podamos retribuir todo ese amor con gratitud y cuidados. Su amor nos deja marcados y cada palabra de ánimos nos sirve para no rendirnos antes las adversidades que la vida nos presenta. Bendícelos hoy y siempre mi Señor, en nombre de tu Hijo Jesús, Amén.

 

 

La paz no es ausencia de conflicto...


 

Gandhi: “La paz no es la ausencia de conflicto, sino la capacidad de afrontarlo”.

En tiempos de conflictos, turbulencias y cambios constantes, encontrar la paz interior parece una misión imposible. Es difícil encontrar paz en tiempos angustiosos, el secreto, aseguraba Gandhi, no está en la ausencia de problemas, sino en la capacidad que tenemos de gestionarlos.

Es posible que el mensaje de Gandhi sea ahora tan necesario como lo fue en su momento. Nacido en India, Mohandas Karamchand Gandhi presenció en su tierra y en Sudáfrica, donde vivió entre 1893 y 1915, la violencia y la discriminación del sistema colonial. Y lo enfrentó. También promovió valores como la verdad, la austeridad y la armonía interreligiosa.

martes, 22 de julio de 2025

Invitación...



El jueves 24 de julio a las 19:30h., se presenta en el Real Club Náutico de Las Palmas de Gran Canaria, una nueva Antología Poética “Lágrimas volcánicas” dedicada a las Islas Canarias. Este proyecto ha sido promovido por la también escritora Lou Arroyo, al que me invitó a participar y acepté encantada. El libro consta de 244 páginas, recoge más de 125 poemas de 16 autores.

Quedan invitados a disfrutar de una inolvidable velada cultural. La entrada es libre, y aunque no podré estar presente por motivos de salud, mi voz estará presente.

sábado, 19 de julio de 2025

Personas intuitivas

 


Las personas intuitivas son observadoras y lo sienten todo. La intuición es un superpoder que no posee todo el mundo. Además, la psicología destaca algunos rasgos de estas buenas personas, cómo la empatía la humildad…

Decía Steve Jobs que “la intuición es algo muy poderoso, más que el intelecto”. Y no le faltaba razón. De hecho, él mismo demostró, al igual que muchos grandes genios, que la intuición es una potente herramienta, y más en un mundo tan racional como el que vivimos hoy. Incluso el mismo Albert Einstein decía: “La única cosa realmente valiosa es la intuición”.

sábado, 12 de julio de 2025

La energía poderosa del amor

 


“El amor es la fuente de energía más poderosa de todo el mundo porque no tiene límites”. Albert Einstein.

Cuando hablamos del amor, nos referimos a esa energía vital con la que todos nacemos, a esa fuerza poderosa que nos conecta con la vida y con los iguales.

El amor revela y desvela, por amor se vive y se muere, el Amor es Dios y Dios es Amor.

Se dice que el amor es el contacto entre dos poesías, la fusión de dos ensoñaciones. Pierre Teilhard de Chardin, científico y filósofo jesuita francés, veía a la materia y al espíritu como dos aspectos distintos de una misma esencia cósmica en el ser humano perfectamente cohesionados. El cuerpo con el alma, en el fondo los dos inmortales en su separación, el cuerpo va a reunirse con los mismos elementos que lo formaron, mientras que el alma que lo engendró vuelve a incorporarse a la energía universal que es Dios, el amor.

martes, 1 de julio de 2025

Rezar es un acto de fe y devoción

 


Rezar es orar, orar es hablar con Dios nuestro Padre. El término rezar viene del latín re-citāre​ el cual usa el prefijo 're' que significa repetición y citāre que significa citar, mientras orar viene del latín orāre que significa 'de forma oral', por otro lado, plegaria precaria,​ en latín significa petición.

"Al rezar, el hombre habla y el cielo escucha, y al meditar, el hombre escucha y el cielo habla". La oración, rezo o plegaria es la acción por la cual una persona se dirige a una divinidad o una persona sagrada.​ Las características y a quien va dirigida la oración están basados en la fe del individuo que realiza dicha actividad. Creer es un acto de fe, y la fe es algo íntimo y personal.

Las oraciones cristianas son diversas: la oración más común entre los cristianos es el "Padre Nuestro", que, según los relatos evangélicos, es como Jesús enseñó a rezar a sus discípulos. 

viernes, 27 de junio de 2025

La necesidad de consuelo


 

En cada amanecer hay una nueva oportunidad, y en cada nueva oportunidad, reside la esperanza. La esperanza es un sentimiento profundo y transformador. Cuando conseguimos conectar con ella, todo parece posible. Y menos mal que podemos recurrir a la esperanza en los malos momentos, porque sería imposible salir de ellos si no creemos que todo podría ser mejor.

El problema es que conectar con esta poderosa emoción no siempre es fácil. Cuando todo parece oscuro, cuando los problemas se amontonan y perdemos el control de nuestra vida, la esperanza se convierte en un bien inalcanzable. 

'No hay nada hecho por la mano del hombre que tarde o temprano el tiempo no destruya'. Marco Tulio Cicerón.

lunes, 23 de junio de 2025

Nacer y morir es consustancial a la vida


 

Hoy los recuerdos amanecieron con ganas de doler... Besos al cielo.

“Me duele no verte, ¡madre!

Sin tu presencia me muero.

Yo voy triste por la vida: 

mi alegría está en el cielo".

La frase "nacer y morir es consustancial a la vida" significa que el nacimiento y la muerte son parte inherente de la existencia, formando un ciclo continuo. Es decir, la vida no puede existir sin el proceso de nacimiento y, inevitablemente, sin la muerte.

“Nacer es comenzar a morir”. Théophile Gautier.

Nacer, morir… Reflexionando sobre el misterio de la vida, como tal, diríamos que somos, simplemente un breve espacio de tiempo que existe eternamente y está experimentando un flujo subjetivo del tiempo. Una vez que tu conciencia se termina, tu percepción de la realidad comienza desde el principio. Entonces, podríamos pensar, que nunca hubo un momento en el que no existieras y nunca habrá un momento en el que dejes de existir, simplemente existes eternamente atrapado dentro del espacio de tu propia existencia. La idea de que no existías antes de nacer y dejarás de existir no tiene sentido. Si solo existes por un tiempo finito y no existes por un tiempo infinito, las probabilidades de que existas ahora mismo es cero. Este modelo de existencia también resuelve el problema difícil de la conciencia, ya que hace que la experiencia consciente sea inherente al universo de una manera que simplemente se desliza con el resto de lo que sabemos sobre el espacio-tiempo.

viernes, 20 de junio de 2025

La importancia del ser

 


'Ser' se refiere a todo aquello que posee alma o existencia. Un 'ser' puede ser un individuo (ser humano), una criatura (ser vivo) o incluso una entidad abstracta (ser supremo).

En el aspecto más filosófico, 'ser' es la esencia o la naturaleza de algo, pero, ese algo genera mucha controversia y por eso, este tema ha sido objeto de profunda reflexión y análisis por parte de filósofos, escritores, psicólogos y pensadores a lo largo de la historia. Esta cuestión plantea interrogantes fundamentales sobre la existencia y el propósito de la vida.

El ser es lo que constituye la esencia de las cosas y su manera de ser en el mundo, contempla preguntas profundas sobre la existencia, la identidad, la esencia y la relación entre lo que es y lo que parece ser. Esto es tema central en varias corrientes filosóficas, incluyendo la ontología, la metafísica y la epistemología.

jueves, 19 de junio de 2025

sábado, 14 de junio de 2025

Vivir en armonía

 


Vivir en armonía contigo y con lo que te rodea, es lograr un equilibrio en tus pensamientos, acciones y sentimientos, a fin de disfrutar de cada momento. Vivir en paz contigo mismo y con los demás, te aporta una energía positiva que recorre todo tu ser y te da felicidad, calma, paciencia y sabiduría para enfrentar situaciones adversas y gozar de todo lo hermoso de la vida.

Para estar en armonía con uno mismo, se debe olvidar la idea de perfección, porque estar y vivir en equilibrio es otra cosa, involucra sentir paz, felicidad, plenitud, satisfacción, realización, para trabajar la conciencia consciente de nuestro día a día.

domingo, 8 de junio de 2025

Ven Santo Espíritu

 

Ven, Espíritu divino, 

manda tu luz desde el cielo.

Padre amoroso del pobre;

don, en tus dones espléndido;

luz que penetra las almas;

fuente del mayor consuelo.

 

Ven, dulce huésped del alma,

descanso de nuestro esfuerzo,

tregua en el duro trabajo,

brisa en las horas de fuego,

gozo que enjuga las lágrimas

y reconforta en los duelos.

sábado, 7 de junio de 2025

Mansedumbre


“La mansedumbre elimina las barreras y acerca los corazones, promoviendo la paz”.

Mansedumbre es la virtud que modera la ira y sus efectos desordenados. Es una forma de templanza que evita todo movimiento desordenado de resentimiento por el comportamiento del otro.

Gálatas (5:22-23) dice, que el Espíritu Santo obra en nosotros para que nos parezcamos más a Cristo (Efesios 4:14-16) y parte del fruto, o resultado, de esa obra es la mansedumbre. La mansedumbre no significa debilidad, más bien, implica humildad y agradecimiento hacia Dios, y un comportamiento educado y comedido hacia los demás. Lo contrario de la mansedumbre es la ira, el deseo de venganza y la prepotencia culpando siempre a los demás.

viernes, 30 de mayo de 2025

Primeras poblaciones canarias

 


Los aborígenes canarios o indígenas canarios eran las primeras poblaciones que habitaban las Islas Canarias antes de la conquista española. Según las crónicas... Estos habitantes eran de origen bereber, con distintos nombres y lenguas en cada isla, como guanches en Tenerife, canarios en Gran Canaria, entre otros. Cada isla tenía sus propias costumbres y leyes, lo que a veces generaba conflictos entre ellas.

La designación "aborígenes canarios" se aplica genéricamente a los primeros pobladores que habitaron las islas Canarias (España) antes de la conquista y colonización europeas en el siglo XV. Tal y como demuestran antiguos mapas y escritos, se conoce la existencia de las Islas Canarias desde la Antigüedad, aunque no fueron conquistadas hasta el siglo XV, con la llegada de los primeros conquistadores. Sin embargo, el archipiélago ya estaba habitado desde mucho tiempo atrás. Los conocidos comúnmente como guanches se fueron adaptando a las singularidades y naturaleza de cada isla hasta desarrollar una cultura propia. Una que todavía hoy se puede apreciar, investigar e incluso degustar a través de una herencia única.

sábado, 24 de mayo de 2025

Cada cuál elige ser bueno o malo


 

La vida, la muerte, el amor, el odio, la bondad y la maldad son consustancial de la vida y de la naturaleza humana. Hay muchas personas con maldad, pero también hay personas de mucha bondad. La bondad es cualidad de bueno, es algo natural que te inclina a hacer el bien. La maldad es el ejercicio del poder que tiene una persona para hacer daño a otros expresamente. Y disfrutan de sus fechorías.

La ciencia que estudia el mal es la ponerología, que se basa en conceptos de psicología, psicopatología, sociología, filosofía e historia. Los estudiosos preferenciales de esta ciencia son la guerra de agresión, limpieza étnica, genocidio, estado policial, masacres. En la Biblia ya se habla de bueno y malo, Caín y Abel, los primeros hijos creados por Dios y por tanto los antecesores de toda la humanidad. Caín mató a Abel por envidia, esa envidia que todavía sigue destruyendo hermanos. Buenos y malos los hay por doquier. 

sábado, 17 de mayo de 2025

A la familia la une el amor


 

El jueves día 15 de mayo, se celebró el Día Internacional de las Familias. Esta fecha se conmemora cada año desde 1994, un año después de que la Asamblea General de las Naciones Unidas decidiera rendir homenaje a esta estructura social y valorar su contribución e importancia en la vida de millones de personas en todo el planeta.

Por este motivo, numerosos creadores de contenido compartieron reflexiones y publicaciones en redes sociales relacionadas con este tipo de vínculos. En nuestro país, el doctor Mario Alonso Puig aprovechó la ocasión para regalar a sus más de 3,2 millones de seguidores en Instagram un vídeo que causó una gran impresión.

sábado, 10 de mayo de 2025

El amor para dar sentido a la vida

 


¿Te has planteado para qué vivimos? Creo que todos vivimos para ser felices, para sentirnos bien en cada momento de la vida, para amar y que nos amen. Eso es lo que buscamos y lo que deseamos para nosotros y para cualquier persona que amamos: vivir y amar.

Para ello, tenemos que saber reconocer y dar espacio a nuestras emociones, aceptarlas y después, saberlas gestionar. Somos altamente imperfectos, forma parte de nuestra divinidad, y en esa imperfección divina también hay que hacerles espacio a los errores, los propios y los de otros.

viernes, 9 de mayo de 2025

'Habemus Papam'

 



Despedimos al Papa Francisco y su pontificado y damos la bienvenida a un nuevo pontífice: León XIV. Este jueves 8 de mayo de 2025 ha habido fumata blanca y el cardenal norteamericano de origen español, 69 años, nacido en Chicago, Robert Prevost Martínez, se ha convertido en el nuevo líder de la Iglesia.

Robert Francis Prevost Martínez. Primer Papa agustino, es el segundo Pontífice del continente americano, después de Francisco, pero a diferencia de Bergoglio, el estadounidense Robert Francis Prevost, de 69 años, es originario de América del Norte. De hecho, el nuevo obispo de Roma nace el 14 de septiembre de 1955 en Chicago (Illinois - EE. UU.), hijo de Louis Marius Prevost, de ascendencia francesa e italiana, y de Mildred Martínez, de ascendencia española. Tiene dos hermanos, Louis Martín y John Joseph.