Llorar limpia el alma

 

Heráclito, el filósofo que lloraba: "Llorar limpia el alma y nos recuerda que sentir profundamente nos hace vivir más plenamente".

Heráclito, un filósofo de la Antigua Grecia, conocido como “el melancólico” por su compromiso para escribir acerca de los sentimientos más profundos del hombre. Por esa razón se le atribuyó la frase: “Llorar limpia el alma y recuerda que sentir profundamente nos hace vivir más”

El sabio llora... Lo vamos a ver de la mano de uno de los primeros filósofos de los que se tiene conocimiento, Heráclito. Ese sabio griego que puso el cambio en el centro de la vida (“todo fluye”), el que dijo que nadie se baña dos veces en el mismo río. Heráclito se ha hecho popular también como el filósofo que llora. No tuvo una vida fácil, pese a que procedía de una familia aristócrata de Éfeso. Quiso renunciar a su estatus social y centrarse en el estudio y la meditación.

El valor en sí mismos

 

La reflexión de Carl Jung, psiquiatra, sobre la autoestima y la autonomía emocional que cobra fuerza hoy: “Quienes encuentran valor en sí mismos dejan de mendigar reconocimiento externo”.

Para el psiquiatra Carl Jung, la autoestima y la autonomía emocional radican en el autoconocimiento. Su famosa reflexión apunta a que quien reconoce su propio valor intrínseco deja de mendigar validación externa. Esto permite establecer vínculos de calidad basados en el respeto mutuo, en lugar de depender de la aprobación de los demás para sentirse seguro.

Diferencia entre carácter y temperamento

 

En psicología, el temperamento es el "lienzo" con el que se nace, y el carácter es la "obra" que se construye sobre él.

La  principal diferencia radica en que el temperamento es innato y biológico, mientras que el carácter se adquiere y moldea a lo largo de la vida a través del entorno, la educación y las experiencias.

El temperamento, es la base biológica de la conducta. Está determinado por la genética y el funcionamiento del sistema nervioso. Se manifiesta de forma automática desde la infancia en forma de reacciones emocionales, niveles de energía o sensibilidad a los estímulos. Por ser hereditario, es muy difícil de modificar y permanece estable (por ejemplo, nacer con una tendencia a ser más nervioso o más calmado).

El carácter, es la dimensión aprendida o moldeada. Se forja durante el crecimiento y la madurez mediante la educación, los hábitos, la cultura y las decisiones personales. A diferencia del temperamento, el carácter se puede gestionar, entrenar y modificar conscientemente a lo largo de la vida (por ejemplo, aprender a ser más paciente, tolerante o disciplinado).

Cómo dar sentido a la existencia

 

La vida cobra sentido al cumplir tres propósitos fundamentales: dar amor, recibirlo y saber perdonar, descartando todo lo demás como secundario. Esta reflexión pertenece a la novela "El libro de los Baltimore" del escritor Joël Dicker.

El sentido de la existencia no es algo predeterminado que se encuentra, sino una construcción activa. Se forja a través de las elecciones diarias, el cultivo de relaciones significativas, el compromiso con proyectos personales y la capacidad de trascender el propio ego para dejar una huella positiva en el entorno.

El Existencialismo: Filósofos como Jean-Paul Sartre planteaban que la existencia precede a la esencia. Esto significa que primero naces y luego te defines a ti mismo a través de tus decisiones libres y responsables. Eres el autor de tu propio destino.

Podredumbre espiritual

 

La podredumbre espiritual es el deterioro interior que ocurre cuando el alma se descuida, provocando apatía, egoísmo y una desconexión de nuestros propósitos más elevados. Se manifiesta a través del vacío, la negligencia y la constante búsqueda de culpar a los demás en lugar de asumir la propia responsabilidad.

La podredumbre (también conocida como sequedad, agotamiento o enfermedad espiritual) es el deterioro progresivo de la vitalidad interior, la moral y el sentido de propósito. Se manifiesta cuando el alma pierde su vitalidad, el asombro y la conexión con uno mismo, derivando en un vacío existencial.

Podredumbre... más allá de la descomposición. La palabra "podredumbre" evoca inmediatamente imágenes desagradables de descomposición y corrupción. Si bien su significado principal se relaciona con la putrefacción material, su alcance semántico se extiende a dimensiones más profundas, abarcando desde la corrupción moral hasta sentimientos ocultos y dolorosos.

Yo y mis circunstancias...

 

Decía el filósofo español, Ortega y Gasset: "La vida nos es dada, pero no nos es dada hecha; tenemos que hacérnosla nosotros, cada cual la suya".

José Ortega y Gasset nos invita en cada uno de sus escritos a tomarnos nuestra vida en serio. La célebre reflexión del pensador madrileño condensa una de las ideas más influyentes de su obra: la existencia como tarea individual marcada por la libertad y la responsabilidad personal.

José Ortega y Gasset dejó una de las frases más citadas —y también más profundas— de la filosofía española del siglo XX. “La vida nos es dada, pero no nos es dada hecha”. Lejos de ser una reflexión meramente literaria, esta idea se convirtió en el eje central de su pensamiento y en una de las claves para entender qué significa ser humano en tiempos de incertidumbre. El filósofo madrileño desarrolló esta concepción especialmente durante la década de 1930, en obras como 'En torno a Galileo' o 'Historia como sistema'. En ellas, Ortega trató de superar dos corrientes dominantes de su época: el idealismo, que colocaba el pensamiento como única realidad, y el realismo, que hacía lo propio con las cosas materiales. Frente a ambos, propuso una idea radical: la realidad auténtica es la vida concreta de cada individuo, con sus decisiones, dudas y circunstancias.

X Artebirgua Literario

 

Artebirgua Literario. Letras en La Cumbre, se celebra en Juncalillo de Gáldar, es un evento multidisciplinar de arte y cultura de las Islas Canarias, que se realiza en Las Montañas Sagradas de Gran Canaria. Es un espacio de promoción, aprendizaje e intercambio.

La décima edición del Festival Artebirgua Literario: Artes en La Cumbre convertirá a Juncalillo de Gáldar en un gran espacio de encuentro para la literatura, la poesía, las artes y el pensamiento crítico contemporáneo. El festival desarrollará un amplio programa de actividades que reunirá a destacadas figuras de la creación y la investigación cultural de Canarias

El X Festival Artebirgua: Letras de la Cumbre, pone a Juncalillo de Gáldar, un pueblo rural como referente Cultural de Canarias. Un Encuentro para celebrar la Palabra; presentaciones de libros y recitales, donde escritores, poetas y artistas de todas las islas, y de más allá, se reúnen para dar a conocer sus trabajos. Mesas redondas, ponencias, conferencias, servirán para analizar y debatir sobre la actualidad de la literatura canaria, las dificultades con los que se encuentran los escritores para editar sus libros, promocionarlos, presentarlos, distribuirlos, que sin ayuda oficial se convierte en una odisea personal, valiéndose de los mismos compañeros escritores, para seguir ilusionándose y compartiendo las mismas inquietudes por mantener viva la cultura.

Mamá, sigues siendo mi luz

 

Mamá, mientras yo viva, vivirás en mí, jamás te olvidaré. Eres mi luz, siempre te llevará en mi corazón.

Las personas que se han ido no lo han hecho del todo. Mirar al cielo para recordar a quienes ya no están, es un hermoso acto de amor y memoria. Al contemplarlo, muchas personas encuentran un refugio de paz, sintiendo que sus seres queridos permanecen en un espacio de luz, de eternidad y trascendencia.

Es una práctica profundamente humana que sirve para canalizar el dolor y encontrar consuelo, independientemente de las creencias personales. El deseo de mantener vivo su recuerdo a través de este gesto refleja la fuerza de los vínculos afectivos que trascienden la ausencia física.

No tengáis miedo...

 

Santo evangelio según San Mateo 10, 26-33 “No tengáis miedo”:

En aquel tiempo, Jesús dijo a sus apóstoles: "No teman a los hombres. No hay nada oculto que no llegue a descubrirse; no hay nada secreto que no llegue a saberse. Lo que les digo de noche, repítanlo en pleno día, y lo que les digo al oído, pregónenlo desde las azoteas.

No tengan miedo a los que matan el cuerpo, pero no pueden matar el alma. Teman, más bien, a quien puede arrojar al lugar de castigo el alma y el cuerpo.

¿No es verdad que se venden dos pajarillos por una moneda? Sin embargo, ni uno solo de ellos cae por tierra si no lo permite el Padre. En cuanto a ustedes, hasta los cabellos de su cabeza están contados. Por lo tanto, no tengan miedo, porque ustedes valen mucho más que todos los pájaros del mundo.

A quien me reconozca delante de los hombres, yo también lo reconoceré ante mi Padre, que está en los cielos; pero al que me niegue delante de los hombres, yo también lo negaré ante mi Padre, que está en los cielos".

Recuerdos que inspiran

 

“La gente que tiene recuerdos que le inspiran no se muere”: Marian Rojas Estapé, explica la logoterapia y la importancia del amor a los recuerdos. La conocida psiquiatra y divulgadora, ha compartido una de las enseñanzas que, según ella, pueden cambiar nuestra forma de afrontar la vida: “el poder del amor a los recuerdos y del sentido vital”. Además, recomendó un libro que puede ayudarnos a entender la importancia de los recuerdos: “El hombre en busca de sentido”, del psiquiatra austriaco Viktor Frankl.