Qué difícil...

Qué difícil es mirar a los ojos a alguien y decirle “Te amo” todos los días…
Qué difícil es darnos cuenta de que la vida es maravillosa,
sabiendo valorar todo lo bueno que ya tenemos…
Qué difícil volver atrás y recordar todo lo bello que ha pasado,
sin que la añoranza nos impida esperar tiempos igual de hermosos…
Qué difícil es decirle adiós a alguien que ya no está contigo,
pero debes saber que su cariño y recuerdo les mantendrán siempre unidos…
Qué difícil aceptar que a veces nos equivocamos,
es es la señal inequívoca de que aún somos humanos…
Qué difícil amar sin condiciones y no esperar que te amen de la misma manera,
solo el verdadero amor se da sin esperar nada a cambio…
Qué difícil recordar todo aquello que no hicimos por “falta de tiempo”…
Habrá que entender que la vida es hoy.
El tiempo… el tiempo puede esperar…
Qué difícil mirar a tu alrededor y ver sólo unos cuantos cercanos a ti
y ver qué hermoso es contar con gente sincera que te aprecia y te quiere de verdad…
Qué triste mirarte dentro del alma y descubrir que hay vacío
y que no haya una sola sonrisa o palabra que pueda llenar ese vacío de amor…
Qué difícil imaginar esa “vida perfecta” que a todos nos gustaría tener
cuando la realidad es que vivimos una perfecta vida,
desde el momento mismo en que el día de hoy te levantaste…
¡Vive! No es que las cosas sean difíciles,
somos nosotros mismos los que lo hacemos todo más duro...

El desencanto

Había una vez un hombre que nunca había tenido ocasión de ver el mar. Vivía en un pueblo de interior, a muchos kilómetros de la costa y se lamentaba de no poder ver esa enorme masa de agua que le llamaba tanto la atención. Un buen día se hizo una promesa: «No voy a morir sin ver el mar».
Decidido a cumplir su deseo buscó otro trabajo, además del habitual con el fin de ahorrar el dinero necesario para pagarse el viaje hasta el primer pueblo con mar. Fueron meses difíciles hasta que, por fin consiguió reunir lo suficiente para hacer su ansiado viaje. Entusiasmado y lleno de ilusión, cogió un tren que le llevó hasta la costa. Una vez allí, se fue directo hacia la playa y observó enmudecido el maravilloso espectáculo: «¡Qué olas tan bellas! ¡Qué espuma tan hermosa! ¡Qué agua tan azul!».
Se acercó hasta la orilla, cogió un poco de agua con la mano y la llevó a los labios para saborearla. Entonces, desencantado pensó: «¡Qué pena que sepa tan mal con lo hermosa que es!». 

A veces, ponemos tanto empeño y entusiasmo en conseguir algo que luego fácilmente nos decepcionamos si nuestras expectativas no son satisfechas.
Disfrutemos de lo positivo de cada momento y sabremos valorar cada pequeño logro; sólo así conseguiremos ser felices... 

Cuando sientas...

Cuando te sientas triste, siéntate y dale palmaditas a tus piernas, te recordará como es el latido de tu corazón. 

Cuando no entiendas nada, prende una vela o un incienso, llegará claridad a tu mente. 

Cuando sientas miedo, entra en contacto con la naturaleza, cierra los ojos y recibirás la tranquilidad que emana de su esencia. 

Cuando sientas apego, cuéntaselo al fuego, es maestro de transmutar estados de ánimo. 

Cuando te sientas estancado, habla con tu hermana agua, ella sabe de movimientos, fluye y no se aferra a nada. 

Cuando tus pensamientos no paren, presta atención a tu respiración, ella te traerá de vuelta al momento presente. 

Cuando pierdas conexión, habla contigo, con tu yo superior, que te recordará de dónde vienes. 

Cuando sientas deseos de morir, habla con la tierra, ella sabe de renacimientos. 

Nunca te sientas solo, ya que en el universo todos somos uno soñando con el reencuentro. Siempre estarás acompañado de los astros, de la naturaleza, de otros que usan trajes al igual que tú para vivir en este tiempo y espacio: Si conectas con lo que te rodea conectarás con lo mejor de ti…

Reserva tiempo...

Reserva tiempo para reír, es la música del alma.

Reserva tiempo para leer, es la base de la sabiduría.

Reserva tiempo para pensar, es la fuente del poder.

Reserva tiempo para trabajar, es el precio del éxito.

Reserva tiempo para divertirte, es el secreto de la juventud eterna.

Reserva tiempo para sentir tu espíritu, es el camino de la felicidad.

Reserva tiempo para soñar, es el medio de encontrar tus objetivos.

Reserva tiempo para amar y ser amado, es el privilegio de hijos de Dios.

Reserva tiempo para ser útil a los otros, esta vida es corta para que seamos egoístas.
Nosotros no perdemos tiempo en la vida, lo que se pierde es la vida al perder el tiempo.

El otoño

Después del verano comienza la época de cambio de estación, las nubes grises nos avisan de que llega el frío y las lluvias, y hay que preparar los paraguas y los abrigos. Todos asociamos el otoño a la caída de las hojas de los árboles y a los paisajes brumosos y melancólicos. Los bosques cambian de color y todo se torna rojizo o anaranjado y el suelo queda alfombrado de hojas secas amarronadas, y los troncos desnudos mutan a un paisaje fantasmagórico. Eso significa que ha llegado el otoño y llega el cambio de temperaturas. Empieza a salirnos vaho al hablar y las manos se nos quedan frías todo el tiempo y nos apetece tomar caldos calentitos.

Cuándo empieza el otoño 2019. La representación del otoño es la caída de las hojas y esta estación comienza el 23 de septiembre (lunes) y termina el 22 de diciembre (domingo) de 2019. Exactamente empieza con el equinoccio de otoño, que es el 23 de septiembre, hablando en el hemisferio norte. 

La rana auténtica

Érase una vez una rana que quería ser auténtica y, dispuesta a conseguirlo, todos los días se esforzaba en su propósito. Al principio, se compró un espejo en el que se miraba constantemente buscando su ansiada autenticidad. Unas veces parecía encontrarla y otras no, según el humor de ese día o de la hora, hasta que se cansó y decidió guardar el espejo en un baúl. Después, se le ocurrió que la única forma de conocer su propio valor estaba en la opinión de la gente, y comenzó a peinarse, vestirse y maquillarse de diferentes formas para saber si los demás la aprobaban. Un día observó que lo que más admiraban de ella los demás era su cuerpo, especialmente las piernas, de manera que se dedicó a hacer sentadillas y a saltar para tener unas ancas cada vez mejores. Siguió haciendo esfuerzos hasta que, dispuesta a cualquier cosa para lograr que la consideraran una rana auténtica, dejó que unos le arrancaran las ancas y otros se las comieran. Pero aun así tuvo que resignarse a oír cómo los demás decían que la rana estaba tan rica que parecía pollo. 

Aprendamos de esta historia que, para ser realmente auténtico, no hay que estar pendiente de lo que dicen los demás, ya que puedes perder tu propia esencia por el camino. La originalidad de cada uno de nosotros está en nuestro interior.

La enfermedad del olvido

La enfermedad del olvido, el Alzheimer (EA), también denominada demencia senil de tipo Alzheimer (DSTA) o simplemente alzheimer, es una enfermedad neurodegenerativa que se manifiesta como deterioro cognitivo y trastornos conductuales. Se caracteriza en su forma típica por una pérdida de la memoria inmediata y de otras capacidades mentales (tales como las capacidades cognitivas superiores), a medida que mueren las células nerviosas (neuronas) y se atrofian diferentes zonas del cerebro. La enfermedad suele tener una duración media aproximada —después del diagnóstico— de 10 años, aunque esto puede variar en proporción directa con la severidad de la enfermedad al momento del diagnóstico. 

El león y el delfín

Un león caminaba tranquilamente por la orilla del mar cuando de repente apareció ante él la cabeza de un delfín saliendo del agua. Al ver a tan fantástico animal, el felino se acercó hasta él para decirle:
—Con lo hermoso que eres, tú debes de ser el rey del mar. Quizá te parezca muy atrevido, pero, puesto que ambos somos los reyes de diferente ambiente, creo que deberíamos aliarnos. 

El delfín accedió de buena gana, pues nada tenía que perder con ello. Días más tarde, el león se vio atacado por un enorme loro de cola gris. Incapaz de defenderse por sí mismo imploró al delfín que acudiera a su rescate, pero éste por mucho que lo intentaba no conseguía salir del agua en su socorro. Así que al ver que su aliado no llegaba, el rey de la selva comenzó a reprocharle su cobarde actitud.
—No debes atacarme de esa manera –le recriminó entonces el delfín– porque, a pesar de haber intentado de mil y una manera salir del agua para defenderte, mis aletas me han impedido poder llegar a tierra. Si quieres enfadarte, hazlo con la madre naturaleza que fue la que me hizo de esta manera. 

Esto nos enseña que, antes de asociarnos con alguien debemos sopesar bien sus habilidades no vaya a ser que cuando lo necesitemos no esté capacitado para ayudarnos.

Lección de abuela

Un niño le contaba a su abuelita que todo le iba mal: tenía problemas en la escuela, no se llevaba bien con la familia, y con frecuencia tenía enfermedades. Entretanto, su abuela confeccionaba un bizcocho. Después de escucharlo la abuelita le dice: 

—¿Quieres una merienda? 

A lo cual el niño le contesta: 

—¡Claro que sí! 

— Toma, aquí tienes un poco de aceite de cocinar. 

— ¡Puaf! — dice el niño, con un gesto de asco. 

— Entonces ¿qué te parecen un par de huevos crudos? 

— Abuela... ¡No me gustan los huevos crudos! 

— Entonces, ¿prefieres un poco de harina de trigo o tal vez un poco de levadura? 

— Abuela, ¡todo eso sabe horrible! 

Con una mirada bondadosa, la abuela le responde: 

— Sí, todas esas cosas saben horrible, cada una por separado, pero si las pones juntas en la forma adecuada, haces un delicioso bizcocho. Dios trabaja de la misma forma. Muchas veces nos preguntamos porqué nos permite andar caminos y afrontar situaciones tan difíciles. ¡Pero cuando Dios pone esas cosas en su orden divino, todo obra para bien! Solamente tenemos que confiar en Él y pronto nos daremos cuenta que nos tiene preparado algo maravilloso.

Nada de risa sobre la risa

Nada de risa sobre la risa porque, aunque no lo parezca, la risa es algo muy serio... La risa es el síntoma más corriente del humor y "la única manera de afrontar el torbellino de la vida", esa respuesta emocional que ilumina nuestro rostro, una media de entre quince y veinte minutos al día. La risa nos hace más felices, sanos e inteligentes, además de deseables y agradables. 

Eso es al menos lo que asegura, Scott Weems, doctor en neurociencia cognitiva por la UCLA, la prestigiosa universidad californiana con sede en Los Angeles, en un ensayo de título tan simple y evidente como "Ja".