La depresión

Desde 2004 La Asociación Europea para la Depresión (EDA) celebra cada primer jueves de octubre esta jornada. Es esta fecha porque en octubre, con el cambio de estación, otoño, y el cambio de hora y temperatura, muchas personas sufren este problema, especialmente por la reducción de las horas de sol. 

La depresión es una enfermedad frecuente en todo el mundo, y se calcula que afecta a más de 350 millones de personas. La depresión es distinta de las variaciones habituales del estado de ánimo y de las respuestas emocionales breves a los problemas de la vida cotidiana. Puede convertirse en un problema de salud serio, especialmente cuando es de larga duración e intensidad moderada a grave, y puede causar gran sufrimiento y alterar las actividades laborales, escolares y familiares. En el peor de los casos puede llevar al suicidio. Cada año se suicidan cerca de 800.000 personas, y el suicidio es la segunda causa de muerte en el grupo etario de 15 a 29 años. 

Siembra...

Siembra amor y recogerás unión.
Siembra unión, y recogerás paz.
Siembra paz y recogerás armonía.
Siembra armonía y recogerás ilusiones.
Siembra ilusiones y recogerás vida.
Siembra vida y recogerás regalos.
Siembra regalos y recogerás alegría.
Siembra alegría y recogerás fe.
Siembra fe y recogerás esperanza.
Siembra esperanza y recogerás confianza.
Siembra confianza y recogerás unidad.
Siembra unidad y recogerás carácter.
Siembra carácter y recogerás hábitos.
Siembra hábitos y recogerás destinos.
Siembra destinos y recogerás felicidad.
Siembra felicidad y recogerás éxito.
Y con ese éxito, crecerá tu sueño...
Con ese sueño, crecerá tu realidad...
Con esa realidad, crecerá tu verdad...

Te concedo tres deseos

Un dios estaba tan harto de las continuas peticiones de uno de sus devotos que un día se apareció ante él y le dijo: 

—He decidido darte las tres cosas que desees. Después no volveré a concederte nada más. 

Lleno de gozo, el hombre hizo su primera petición sin pensárselo dos veces: 

—Quiero que muera mi mujer para poder casarme con otra mejor. 

La petición fue inmediatamente atendida, pero cuando sus amigos y parientes se reunieron en el funeral y comenzaron a recordar las buenas cualidades de su difunta esposa, el devoto cayó en la cuenta de que se había precipitado. Ahora reconocía que no había sabido ver las virtudes de su mujer. ¿Acaso era tan fácil encontrar a otra tan buena como ella? De manera que rogó a su dios que la volviera a la vida, con lo cual, sólo le quedaba un deseo más. 

En esta ocasión, para no errar, solicitó consejo a los demás. Algunos le sugirieron que pidiese la inmortalidad, pero otros respondían: 

—¿De qué sirve la inmortalidad sin salud? ¿Y la salud sin dinero? ¿Y el dinero sin amigos? 

Así que, al dudar de su decisión, le suplicó a su dios que le aconsejara, y éste le dijo: 

—Pide ser capaz de contentarte con todo lo que la vida te ofrezca, sea lo que sea. 

En la vida hay que aprender a valorar lo que uno tiene y no estar siempre pendiente de aquello de lo que cree que carece.

La sordera

Día Internacional de las Personas Sordas. Cada 28 de septiembre tiene lugar el Día Internacional de la Sordera. La Federación Mundial de Sordos fue quien promovió este día por primera vez en 1958 para conmemorar el primer congreso mundial de esta Federación. 

La sordera tiene su hueco dentro del calendario de días mundiales. La comunidad de sordos lucha por la igualdad de oportunidades para las personas sordas y el 'Día Internacional de la Sordera' busca visibilizar los problemas auditivos que padecen estas personas, sus leyes y la cultura sorda.

Amigos imaginarios

¿Amigos imaginarios? No se asusten. Solo existe en su imaginación pero, habla con él, juega con él e incluso le invita a sentarse a la mesa. Aunque pueda parecer una actitud extraña, tener un amigo imaginario no es patológico ni tiene por qué suponer un problema. De hecho, muchos niños tienen uno. 

Un niño invisible que nunca duerme y ve la televisión toda la noche, un esquirol o un oso de peluche que sabe todas las respuestas son solo algunos ejemplos de amigos imaginarios. Azucena Díaz, presidenta de la Sociedad de Psiquiatría Infantil y Lefa S. Eddy, secretaria de esta organización que pertenece a la Asociación Española de Pediatría, señala que el tipo de amigos imaginarios que suelen tener los niños son compañeros con los que compartir sus fantasías o héroes con poderes especiales.

A todos...

A todos los que me quieren y quiero,
gracias por los momentos que juntos hemos compartido en armonía.
Momentos llenos de sentimientos,
sueños, anhelos, secretos, risas, lágrimas y sobre todo, amistad.
Cada preciado segundo quedará atesorado eternamente en mi corazón. 

Gracias por dedicarme tiempo... 

Tiempo para demostrar tu preocupación por mí... 

Tiempo para sonreír y mostrarme tu afecto y cariño... 

Gracias por ser lo que sois, personas maravillosas... 

Por eso les invito a tomar una sonrisa para dársela a quién jamás la tuvo... 

Toma un rayo de sol y póngala dónde reina la noche... 

Toma una caricia y póngala en el rostro de quién llora... 

Toma la esperanza y póngala en los desesperados... 

Toma coraje y póngalo en el ánimo de quién no sabe luchar... 

Toma la bondad y désela a quién no sabe darla... 

Toma la alegría y póngala en quién no es feliz... 

Descubra la vida y descríbala a quién no sabe entenderla... 

Descubramos el amor y démoslo a conocer al mundo... 

Y recuerda, sólo existe una persona capaz de limitar tu crecimiento: Tú mismo... 

Tú eres la única persona que puede hacer una revolución en tu vida. Tú y sólo tú...

El Alzheimer

Sobre el Alzheimer: Médicos griegos y romanos asociaron la vejez con la demencia. Pero no fue hasta 1901 cuando el psiquiatra alemán Alois Alzheimer identificó el primer caso de lo que se conoce hoy como enfermedad de Alzheimer en una mujer de 51 años de edad; esta mujer se llamaba Auguste Deter. El investigador hizo seguimiento de su paciente hasta su muerte en 1906, y entonces pudo observar el cerebro. Después de este momento pudo reportar públicamente por primera vez el caso.

¿Será un huevo?

Un sabio envolvió un huevo en un pañuelo, se colocó en el centro de la plaza de su ciudad y llamó a los que pasaban por allí y dijo: 

—¡Quién descubra lo que está envuelto en este pañuelo recibirá de regalo el huevo que está dentro!
Las personas se miraron, intrigadas, y respondieron: 

—¿Cómo podemos saberlo? ¡Ninguno de nosotros es adivino! 

Él insistió: 

—Lo que está en este pañuelo tiene un centro que es amarillo como una yema, rodeado de un líquido del color de la clara, que a su vez está contenido dentro de una cáscara que se rompe fácilmente. Es un símbolo de fertilidad y nos recuerda a los pájaros que vuelan hacia sus nidos. 

Todos los habitantes pensaban que lo que tenía en sus manos era un huevo, pero la respuesta era tan obvia que ninguno quiso pasar vergüenza delante de los otros. El hombre preguntó dos veces más y nadie se arriesgó a decir algo impropio. Entonces, el sabio abrió el pañuelo y mostró a los allí presentes el huevo diciendo:

 —Todos vosotros sabíais la respuesta y ninguno osó traducirla en palabras. 

Y concluyó: 

—Así es la vida de aquellos que no tienen el valor de arriesgarse.

Hoy no se escucha

«Estamos en red, pero la comunicación actual se basa en no escuchar». Eso dice el filósofo surcoreano Byung-Chul Han, nueva estrella del pensamiento contemporáneo que ajusta cuentas con la sociedad del hiperconsumo y los excesos comunicativos en el ensayo «La expulsión de lo distinto».

Los medios hablan de su fama, nunca mejor dicho, que le precede, así que cuando hace unos meses desembarcó en Barcelona para pronunciar una charla en el Centro de Cultura Contemporánea, se gestionó con máxima prevención. «No le gusta que le pregunten obviedades», decían desde la editorial. Nadie aclara, sin embargo, qué es lo que puede entender por obviedad un filósofo surcoreano criado intelectualmente en Alemania y consagrado como uno de los popes del pensamiento contemporáneo gracias a sus estudios sobre la carcoma de la sociedad contemporánea. ¿Obviedades, dicen? 

El loro que pedía libertad

Había una vez un loro que vivía enjaulado haciendo compañía a su dueño. Cierto día, éste invitó a un amigo a tomar el té y, mientras estaban en el salón, el lorito empezó a gritar insistentemente: «¡Libertad! ¡Libertad!». Hasta tal punto resultaba desgarradora aquella petición que el invitado se sintió muy apenado y casi no pudo disfrutar del delicioso té. 

Pasaron los días y el hombre no podía dejar de recordar, con gran compasión, al loro. Tanto le atribulaba su estado, que tomó la decisión de ponerlo en libertad la próxima vez que fuese a ver a su amigo. Y así lo hizo. Aprovechando que el dueño del animal estaba preparando el té en la cocina, entró en el salón, donde el loro continuaba gritando libertad, y le abrió la puerta de la jaula. Pero el animal, aterrado, se lanzó al lado opuesto de la jaula y se aferró con su pico y sus patas a los barrotes, negándose a abandonarla. 

Y es que el loro, como muchos de nosotros que reclamamos una vida mejor, se había acostumbrado a su jaula y a su zona de confort y tenía miedo de lanzarse a la aventura. 

No podemos olvidar que todos los cambios asustan y que tenemos que aceptar que el miedo forma parte de nuestro camino para crecer, mejorar y tener la posibilidad de cambiar las cosas que, hasta hoy, nos han impedido ser felices.