domingo, 13 de mayo de 2018

Flor y alma

Se han marchitado las flores, 
perdieron su lindo encanto. 
Se evaporaron los olores, 
sus colores se esfumaron. 
Mira que eran hermosas… 
Su belleza tan serena… 
Por perfectas y por colores 
parecían ser eternas. 

Las flores son como el alma: 
su belleza está en la vida. 
La flor marchita, muere, 
el alma permanece viva.  
La flor que llevamos dentro 
entrelazada en el alma; 
se proyecta como luz 
y se refleja en la cara.

sábado, 12 de mayo de 2018

Menú de vida

Entrante:
Quererse mucho uno mismo
Valorar lo que tenemos
Sonreír
Cumplir promesas
Ser humilde
Prestar atención a los detalles

Platos principales:
Respetar diferencias
Saber escuchar
Mirar con el corazón
Creer en tus tesoros y sueños
Permitir fallos

Postres:
Dar las gracias
Humor y vida sana
Cuidar la tierra

Sobremesa:
Divertirse siempre
Vivir el hoy

martes, 8 de mayo de 2018

Definición de hijo

La definición de un hijo, según José Saramago:

Hijo es un ser que Dios nos prestó para hacer un curso intensivo de cómo amar a alguien más que a nosotros mismos, de cómo cambiar nuestros peores defectos para darles los mejores ejemplos y, de nosotros, aprender a tener coraje. Sí, ¡eso es! Ser madre o padre es el mayor acto de coraje que alguien pueda tener, porque es exponerse a todo tipo de dolor, principalmente de la incertidumbre de estar actuando correctamente y del miedo a perder algo tan amado. ¿Perder? ¿Cómo? ¿No es nuestro? Fue apenas un préstamo... EL MAS PRECIADO Y MARAVILLOSO PRÉSTAMO ya que son nuestros sólo mientras no pueden valerse por sí mismos, luego le pertenecen a la vida, al destino y a sus propias familias. Dios bendiga siempre a nuestros hijos pues a nosotros ya nos bendijo con ellos.

domingo, 6 de mayo de 2018

Canto a esa mujer

Canto a esa mujer
de amoroso vientre.
De dulce sonrisa, 
de nanas durmientes.

Canto a esa mujer
que me dio su alma.
De corazón noble
que es refugio y calma.

Canto a esa mujer
de cabello blanco.
De regazo ardiente, 
de cálido abrazo.

Canto a esa mujer
que me dio la vida.
Mi querida madre.
Mi madre querida.

Canto a la Madre de la Carne




















Mamá... Madre de la vida del alma y de la carne...

Si pudiera, madre,
volvería a tu vientre;
para estar cerca de ti.
Contigo y para siempre.

Día de la Madre de la Carne. Este domingo 6 de mayo se celebra el Día de la Madre; Madre que nos engendra y nos trae al mundo; Madre de la carne que anida en el alma.

¿Solo un día para recordar a una madre? Hoy y siempre, una ocasión perfecta para decirle a la que te dio la vida; a la que te ha cuidado y se ha desvelado por ti; a la que te vela en tus noches; a la que te tiende sus brazos; a la que te ha dado buenas enseñanzas, a la que daría la vida por ti...  Hoy y siempre decirle lo importante que es para ti y agradecerle sus sacrificios y anhelos.

Como sabemos que para muchos le es complicado expresar lo que sienten, podemos recurrir a frases que ayudan a canalizar todo lo que piensan y declarar así todo el amor que profesan a sus madres:

sábado, 5 de mayo de 2018

Canto a la Madre del Alma


Un cristiano sin la Virgen está huérfano. También un cristiano sin Iglesia es un huérfano. Un cristiano necesita de estas dos mujeres, dos mujeres madres, dos mujeres vírgenes: La Iglesia y la Madre de Dios. 

El Papa Francisco, en cada una de sus homilías acerca de nuestra siempre Madre virginal, nos asegura que María mira a todos y a cada uno de nosotros, como madre y con una gran ternura, misericordia y con amor, y siempre nos anima a sentir su mirada amable. Nos recuerda que "está huérfano el cristiano que no tiene a María como madre". Y es que el Santo Padre ya casi no termina ningunos de sus discursos sin invocar el poderoso auxilio de nuestra Señora y Reina de todos los cristianos. Y es que ella es modelo toda vocación, no tuvo miedo a decir su «fiat» a la llamada del Señor, al encuentro divino de Dios con la humanidad. Y es que Ella nos acompaña y nos guía, nos enseña el significado de vivir en el Espíritu Santo y a saber acoger la novedad de Dios en nuestra vida.

viernes, 4 de mayo de 2018

Sonreír es sano


El poder de la sonrisa. Sonrío y me siento bien, hago sonreír y me hace feliz. Cuando sonrío es posible que me sienta menos estresada. Cuando sonrío también siento que, si tenía algo de dolor, lo puedo soportar ahora mejor. Una sonrisa me hace sentir relajada y distraída.

¿Será entonces verdad eso que dicen que reír alarga la vida? Sí, algo de verdad hay en ello… ¿Y sabes por qué? Porque si mi cerebro ríe, libera endorfinas. La liberación de endorfinas está presente en todos los estados de ánimo positivo y es una de las responsables más importantes de la sensación de placer, o de que el cerebro nos anestesie con rapidez cuando sufrimos un daño. Además, cuando nos reímos reducimos la liberación de cortisol, la hormona del estrés; para compensarlo, el cerebro libera dopamina, una sustancia que se asocia con emociones positivas. Con la risa logramos también liberar energía negativa del cuerpo, tal y como nos contó Freud.

jueves, 3 de mayo de 2018

El Día de la Cruz


La Cruz es el signo que parte en dos la Historia, y también las nuestras, porque se mete en medio del alma y como un canto de alabanza grita el amor de Dios a los hombres. Frente a tanto amor, no podemos sino mirar la Cruz para seguir caminando y siendo discípulos. El dolor y el sufrimiento, aunque cueste, muchas veces es necesario en nuestras vidas: nos hace crecer, nos santifica y sobre todo nos une a Cristo crucificado, que no se queda en el dolor, porque Él hace nuevas todas las cosas y transforma nuestra muerte en vida. Esa es la gran paradoja.

miércoles, 2 de mayo de 2018

Secretos inconfesables


Secretos inconfesables Nadie te conoce mejor que tú mismo, por eso tienes el poder de ocultar lo que no quieres que se vea de ti y presentas la imagen que más te conviene para caer bien y te acepten, con lo cual, eres perfectamente consciente de tus actos y como juez de ti mismo te estás reprobando, y si por tus actitudes no te gustas, en lugar de forzar y aparentar lo que no eres, mejor esfuérzate por cambiar tu proceder. Cuando se manipula la personalidad, más tarde o más temprano terminará por caer la máscara. Mostrarte como eres, con tus defectos y virtudes, es la manera más sincera de mostrarte a los demás.

La ciencia asegura que todo el mundo guarda varios secretos. Hasta las personas más transparentes y sinceras se reservan información que no quiere que sepa el resto. Y no lo decimos nosotros, sino un estudio publicado en la 'National Library of Medicine' de Estados Unidos. Los investigadores de la pesquisa han clasificado un total de 13.000 cosas inconfesables, resultado de entrevistar a 1.000 participantes, a los que se les pidió que contasen las confidencias que guardaban para ellos mismos.

martes, 1 de mayo de 2018

Ser feliz con poco

Una familia pobre era conocida porque tenía la capacidad de tomarse todas las cosas lo mejor posible. Una mujer rica que sabia de sus pocas posibilidades quiso ayudarles, pero un vecino de esa familia fue a verla para decirle que la estaban embaucando, y le dijo:
—Esos niños siempre comen cosas deliciosas, exquisiteces que ni yo puedo permitirme.
La mujer para comprobar si era cierto, fue a visitarlos. Ya en la puerta, antes de llamar, oyó que el niño le preguntaba a la niña:
—¿Te vas a servir arroz con gambas hoy?
—No, hoy creo que comeré pollo asado, — respondía.
Al oír eso, la mujer abrió la puerta y entró enfadada, pero quedó parada al ver la realidad antes sus ojos. Vio a los pequeños sentados en una mesa en la que sólo había unas pocas rebanadas de pan seco, dos patatas frías y un jarro de agua. Al preguntar, los niños le contestaron que jugaban a imaginarse que su escasa comida era un verdadero festín.
—Usted no sabe lo delicioso que es el pan duro cuando uno lo llama bizcocho.
—Y, aún es mucho más rico si lo llamas helado de crema, —dijo la niña.
La señora adinerada salió de allí con una nueva visión de lo que significa ser dichoso. Acababa de aprender que la felicidad no está en las cosas, sino en los pensamientos.

Así pues, es preferible no esperar a que cambie nuestra suerte, sino que es mejor transformarla. Entonces, tal vez, ésta nos corresponda.