El buen trato

A veces, una frase corta tiene la explicación a un gran dilema, por ejemplo: «Entre más conozco al hombre más quiero a mi perro». Verdaderamente, hay veces que te dices que cómo una persona puede tratar mal a sus padres, hermanos o pareja, si son quienes te ayudan, te apoyan y te quieren. Si aguantan es porque te quieren, con la esperanza de que un día caigas en la cuenta de tu mal carácter y del mal trato. Morder la mano que te da de comer, no es lo apropiado cuando se te está proporcionando acomodo y bienestar.

El buen trato significa ser amable con los demás, tal como nos gustaría que los demás lo fueran con nosotros; hay que ser corresponsables y solidarios con quienes compartimos la vida. Cada uno tiene cualidades y defectos, pero no se puede cargar los defectos de uno a los demás y, por ello, hacerles la vida imposible. Los psicólogos tienen algunas claves a este tipo de comportamiento.

Celar no es amar

¿Hasta dónde hay que aguantar los celos? Todos sabemos que son los celos y es todo menos amor. Dicen de que se trata de un sentimiento humano, natural, pero a veces puede entorpecer la relación de pareja… ¿A veces? ¡Siempre! Cuando hablamos de maltrato y violencia es fruto de los celos. El celoso es un controlador, depredador. Entonces, ¿dónde establecer el límite? A estas preguntas contestan los especialistas.

Dicen que si no te cela no te quiere. No, amar es sano y el amor está libre de ataduras, el que te quiere controlar no te quiere. A nadie le gusta hablar abiertamente de los celos por la vergüenza de reconocer que uno mismo los siente, o por la presión que se padece cuando se vive bajo el mismo techo que un celoso. Los expertos en relaciones de pareja advierten que los celos son un sentimiento humano, natural, como la tristeza, la preocupación... Siempre se han relacionado con el amor por tradición y han sido ensalzados por la labor de los poetas a lo largo de los siglos.

Para conectar, aislamiento

Aunque somos sociales, también nos beneficia el aislamiento. Conectar con uno mismo es fuente de beneficios. Por ejemplo, Darwin rechazaba todas las invitaciones a fiestas, y del aislamiento nació el primer ordenador Apple.

¿Por qué las mentes más brillantes necesitan soledad? Sobre este tema escribió el profesor Robert Lang de la Universidad de Nevada (Las Vegas), experto en dinámicas sociales, que muchos de nosotros acabaremos viviendo solos en algún momento de nuestra vida, ya que cada día nos casamos más tarde, las tasas de divorcio aumentan y las personas viven más. La prosperidad también fomenta este estilo de vida, elegido en la mayoría de los casos voluntariamente por el lujo que representa.

Te extraño

«Sigo extrañando aquellos a los que amé y no siguen conmigo, pero ahora estoy agradecida por haberlos amado. La gratitud me ayuda a poder aceptarlo, aunque cuesta superarlo».

Extrañar, es sentir como una parte de ti se va cuando alguien parte lejos. Extrañar, es sentir el vacío de alguien que se fue. No es sólo la carne y la sangre, sino el corazón lo que nos hace padres e hijos. Tengo que reconocer, que la vida me concedió un deseo sin haberlo pedido, tener el mejor padre del mundo. Cualquier hombre puede llegar a ser padre, pero es necesario ser un hombre especial para ser llamado, papá. Un padre es un ser que llega a darlo todo por sus hijos, se sacrifica y se esfuerza por dar lo mejor. Lo mejor de su amor, sus cuidados y atenciones, su educación y valores, sus vivencias y ejemplo. La mayor satisfacción de un padre es ver a su hijo feliz, un hijo que aprende, respeta y ama, ver su sonrisa y sus ganas de vivir y sentir su cariño. Todos los padres sueñan con un hogar en armonía, donde los hijos juegan, ríen y cantan, donde todo se comparte y se reparte, donde el yo no existe sino el nosotros. Decir familia es decir padres e hijos, es decir hogar. Cuando los hijos no respetan a sus padres, el hogar se tambalea y la familia se resiente.

Lágrimas salada

A la mar me fui a llorar

las penas que me ahogaban.

Las lágrimas se perdieron,

pero la pena aumentaba.

Mi mar al verme sufrir

también se contagiaba

y para consolarme,

sus aguas me acariciaban.

Unidas por nuestra pena,

por momentos se endulzaba.

Y sentí un calor ardiente,

mi corazón abrasaba.

Ya se secaron las lágrimas.

No tengo porque llorar.

Cuando tenga alguna pena,

se las contaré a la mar.

Son de sabor salado

las lágrimas y la mar.

El llanto arrastra pena

y los ríos arrastran sal.

No hay respuesta

Hay momentos en la vida que no tienen respuesta ni explicación; sucesos y acontecimientos que no sabemos por qué suceden ni por qué debemos sufrirlo. Muchas veces nos quedamos estancados buscando las respuestas y no avanzamos, porque nos da miedo continuar con la incertidumbre que nos produce el no entender lo que está pasando, para aceptar y afrontar la situación.
Amores que llegan y se van sin avisar, enfermedades, despedidas, desilusiones, desencuentros nos dejan heridas y vacío. Frente a las caídas, caminos que se abren, puertas que se cierran, circunstancias que afrontar, decisiones que tomar.
Todo ello invade nuestra mente. Nos hacemos preguntas que no encuentran respuestas. Nos llenamos de angustia que hacen tambalear nuestra fe y se convierten en una piedra en el zapato que no nos deja avanzar. Muchas de esas preguntas se convierten en una cadena que nos esclaviza porque nos aferramos a ellas. Y a veces, cuando encontramos respuesta a alguna pregunta, nos surgen dudas y nuevas preguntas, porque nos hace falta buscar excusas que nos torturen y nos hagan dudar, fabricando temores que nos arrebatan la paz.
En la vida las caídas son inevitables. Aceptemos los contratiempos y no busquemos respuestas a todo, porque hay cosas que suceden porque así debe ser, aunque no entendamos el por qué y sintamos que no tenemos las suficientes fuerzas para asumirlas y continuar.
No hay más opción que vivir, seguir, creer, no perder la esperanza de que vendrán tiempos mejores que compensarán las luchas que valientemente hemos asumido, sin renegar de nada, sin rendirnos y sin renunciar. Por eso, más que buscar respuestas, démoslas nosotros mismos con nuestro vivir y actuar. Pongamos nuestra fe en todo aquello que no entendemos y que a veces nos hace dudar.
En todo aquello que nos sobrevenga, no hay más respuesta que la fe que nos da las fuerzas y nos llena de paz.

Sol y sal

Hoy me he ido a la playa,

a tomar baños de sol y de sal.

A dejar que la brisa me bese

y a sentir el abrazo del mar.

Las olas me acarician,

me invitan a descansar.

Han formado una cuna

que no paran de remar.

Meciéndome entre las olas

me voy dejando llevar.

La orilla se está alejando,

por la mar me dejo amar.

Los delfines me saludan

y me vienen a besar,

cantan y saltan a mi lado,

no se cansan de jugar.

Rodeada de delfines,

una nana oigo cantar,

mirando para el cielo

ya me dispongo a soñar.

Recuerda que…

Todas las personas que te cruzas en el camino de la vida tienen algo que enseñarte.

Las personas especiales huelen a sencillez y reflejan un brillo en el centro del alma.

Ama, no porque las demás personas lo merezcan, sino porque es tu forma de vivir.

La primera obligación de todo ser humano es ser feliz, la segunda, es hacer felices a los demás.

La mejor medicina para el alma es la dulzura de otro ser humano.

La vida no está envuelta con un lazo, pero sigue siendo un regalo y recuerda que no es como la pintan, es como tú la colorees.

No es lo que llevas en los bolsillos lo que te hace un ser valioso, sino lo que dejas en el corazón de los demás.

Todo lo que has hecho con amor, desinterés y sinceridad regresa a ti con mayor proporción. No importa cómo te pagan los demás, la recompensa viene de arriba y no llena tu ego, sino tu corazón.

Y ten presente, que a pesar de los obstáculos que la vida nos impone, podemos tener siempre: brillo en la mirada, firmeza en los pasos, delicadeza en los gestos, valentía para seguir adelante y a Dios a nuestro lado.

La verdadera espiritualidad

Le preguntaron al Maestro:
—¿Qué es la espiritualidad?
Respondió:
—La espiritualidad, es lo que consigue proporcionar al hombre su transformación interior.
—Pero, si yo aplico los métodos tradicionales que nos han transmitido los maestros, ¿no es eso espiritualidad?
—No será espiritualidad si no cumple para ti esa función. Una manta ya no es una manta si no te da calor.
—¿De modo que la espiritualidad cambia?
—Las personas cambian, y también sus necesidades. De modo que lo que en otro tiempo fue espiritualidad deja de serlo. Lo que muchas veces pasa por espiritualidad no es más que la constancia escrita de métodos pasados. Tu espiritualidad la encontrarás siempre en tu interior, no en los métodos.

Signos positivos

Un día, los hombres de un pueblo decidieron orar para pedir que lloviera.
Ese día, toda la gente se reunió para orar pero solo un niño llegó con un paraguas…
Eso es FE.
Cuando lanzas al aire a un bebé y se ríe,
es porque sabe que lo atraparás de nuevo…
Eso es CONFIANZA.
Cada noche nos vamos a dormir,
sin la seguridad de estar vivos al amanecer y sin embargo,
ponemos el despertador para levantarnos…
eso es ESPERANZA.
Ponemos nuestros proyectos en el mañana
a pesar de que no sabemos qué nos depara el futuro…
Eso es SEGURIDAD.
Vemos el sufrimiento en el mundo y,
a pesar de ello, nos casamos y tenemos hijos…
Eso es AMOR.
Había un anciano con la siguiente leyenda en su camiseta:
«No tengo 70 años, tengo 16 con 54 años de experiencia».
Eso es ACTITUD.
Para vivir la vida plenamente hay que vivirla así:
con Fe, Confianza, Esperanza, Seguridad, Amor y Actitud.

La mirada habla

¿Por qué a veces sientes que alguien te está mirando? Psicológicamente esa sensación tiene una explicación. Seguro que alguna vez has tenido la impresión de estar siendo observado. Pues, eso tiene que ver con la naturaleza egocéntrica del ser humano y con unas necesidades que con el paso del tiempo van quedando atrás. Sobre el peso de la mirada, esa inquietud de sentirte observado, lo explicaba en elconfidencial el psicólogo, Miguel Sola…

Por ejemplo: vuelves solo a casa. En un autobús o un vagón de metro casi vacío, andas absorto en tus pensamientos, libro o móvil, para que pase el tiempo durante tu viaje. Después de cada parada, el traqueteo cesa, oyes las puertas abrirse y cerrarse, y la máquina continúa su camino. Después de unos minutos, una sensación extraña comienza a propagarse en el ambiente. Tu cuerpo se tensa. No puedes explicar cómo lo sabes, pero algo te dice que te están observando. Levantas la mirada y te encuentras con los ojos de otra persona fijos en ti. Por instinto, la retiras. Te sientes demasiado incómodo como para comprobar si el desconocido sigue observando. De nuevo, esa percepción, al igual que si se tratase de un tercer ojo, te insinúa que nada ha cambiado, como si te estuviesen estudiando de arriba a abajo.

Poner el cascabel al gato

En una gran mansión vivía una familia que tenía un gato que merodeaba por todos los rincones y tenía a raya a cuantos ratones se atrevían a salir de sus escondites. Como estaba bien alimentado, le encantaba atrapar con sus garras a los roedores para jugar y entretenerse un rato. A pesar de ello, los ratoncillos tenían tanto miedo que dejaron de salir a por comida y empezaron a padecer hambre. Como la situación era cada día peor, los ratones se reunieron para tomar una decisión. Tras larga deliberación, ya estaban a punto de tirar la toalla cuando uno de los allí presentes levantó la mano y pidió la palabra, y dijo:

—Creo tener la solución. La única manera de saber cuándo podemos abandonar la ratonera tranquilos es sabiendo dónde está el gato en cada momento. Propongo ponerle un cascabel para tenerlo localizado.

Los ratones aplaudieron con entusiasmo la propuesta, porque les pareció la mejor idea del mundo. Pero pronto intervino el ratón más viejo del grupo que, haciéndoles sentar, apuntó:

—Veo que todos estáis de acuerdo pero, ¿quién le pondrá el cascabel al gato?

La moraleja de esta historia es clara: hablar y opinar es fácil, hay que ponerse en la piel del otro para entender que una cosa es aconsejar y otra bien distinta es llevarla a cabo.

No somos perfectos

Exhortación del Papa Francisco:

No somos perfectos. No hay familia perfecta. No tenemos padres perfectos, no nos casamos con una persona perfecta ni tenemos hijos perfectos. Nos quejamos de los demás y nos decepcionamos los unos a los otros. Por eso, no hay matrimonio sano ni familia sana sin el ejercicio del perdón. El perdón es vital para nuestra salud emocional y para la supervivencia espiritual. Sin perdón la familia se convierte en una arena de conflictos y un reducto de penas. Sin el perdón la familia se enferma. El perdón es la asepsia del alma, la limpieza de la mente y el remanso del corazón. Quien no perdona no tiene paz en el alma ni comunión con Dios. La pena es un veneno que intoxica y mata. Guardar el dolor en el corazón es un gesto autodestructivo. Es autofagia. El que no perdona se enferma física, emocional y espiritualmente. Y por eso la familia necesita ser lugar de vida y no de muerte; Territorio de cura y no de enfermedad; Escenario de perdón y no de culpa. El perdón trae alegría donde hay tristeza y la reconciliación para una sana convivencia.

Demasiados senderos

Un vecino de Yang Zi, que había perdido una oveja, mandó a todos sus hombres a buscarla y le pidió al sirviente de Yang Zi que se uniera a ellos.
—¡Qué! —exclamó Yang Zi.— ¿Necesita Ud., a todos estos hombres para encontrar una oveja?
—Son muchos los senderos que puede haber seguido —explicó el vecino.
Cuando regresaron, Yang Zi preguntó:
—Bueno, ¿encontraron la oveja?
Éste contestó que no. Entonces Yang Zi preguntó el porqué del fracaso.
—Hay demasiados senderos —respondió el vecino—. Un sendero conduce a otro y no supimos cuál tomar; así es que regresamos al no saber qué camino nos conduce a la oveja.
Yang Zi se quedó hondamente pensativo. Permaneció silencioso largo tiempo y no sonrió en todo el día. Sus discípulos estaban sorprendidos.
—Una oveja es una nadería —dijeron—, y esta no era ni siquiera suya. ¿Por qué tiene Ud. que dejar de hablar y sonreír?
Yang Zi no respondió, y sus discípulos se llenaron de perplejidad. Uno de ellos fue a contarle a Xindu Zi lo que ocurría.
—Cuando hay demasiados senderos —dijo Xindu Zi—, un hombre no puede encontrar su oveja fácilmente; para encontrarla debe coger el sendero correcto; ahí es donde está la dificultad, en la capacidad de saber elegir.

No son los senderos los que hace que un hombre se pierda, el único sendero que hace que un hombre se pierda es cuando elige el de la sinrazón.

Poderosa es la razón

Dios, los animales y los seres humanos. Dicen que Dios modeló a los animales primero, y que les concedió la fuerza a uno, a otro la rapidez, al de más allá las alas; pero al ser humano lo dejó desnudo, y este dijo:
—¡Solo a mí me has dejado sin ningún favor!
—No te das cuenta del presente que te he hecho —repuso Dios—, y es el más importante, pues has recibido la razón; poderosa entre los dioses y los hombres, más poderosa que los animales más poderosos, más veloz que las aves más veloces…
Entonces, reconociendo el hombre el presente recibido, se alejó adorando y dando gracias a Dios por el don maravilloso de la RAZÓN.

Verdaderamente, el raciocinio da al hombre el valor de la persona, y hoy, por desgracia, podemos comprobar cómo algunos han echado la razón por los suelos y revestidos de la sinrazón abanderan la ignominia.

Nuestros Santos

Bienaventurados los Santos:

Los que mueren cada día,

que han llegado junto a Dios

y disfrutan de esa dicha.

Todos tenemos un Santo

que nos vele desde el cielo.

¿Quién no tiene un padre o una madre,

una abuela o un abuelo?

Veamos a nuestros difuntos,

no como a simples muertos.

Veámoslos como Santos

que nos esperan en el cielo.

Nadie más muerto que el olvidado

«Nadie más muerto que el olvidado»: El Día de Todos los Santos en España. Esta celebración de la muerte se celebra cada año el 1 de noviembre.

Festividad de la Iglesia. En los inicios del cristianismo, muchos de los nuevos practicantes fueron perseguidos y torturados por el imperio romano. Así, la Iglesia primitiva conmemoró la muerte de estos mártires en su fecha de defunción. Con el paso del tiempo, llegaron a ser tantos los mártires que no se podía mantener una fecha para cada uno, por lo que se decidió agrupar las celebraciones en un solo día y en cada región se designó una fecha diferente para recordar estos Santos. Fue hasta el año 610 d.C. que el papa Bonifacio IV consagro un panteón en Roma y le asignó una fecha de aniversario en honor a la Virgen y todos los mártires, siendo esta el 13 de mayo.