miércoles, 29 de noviembre de 2017

El buen trato

Una mano acaricia la cara de una mujer.

A veces, una frase corta tiene la explicación a un gran dilema, por ejemplo: «Entre más conozco al hombre más quiero a mi perro». Verdaderamente, hay veces que te dices que cómo una persona puede tratar mal a sus padres, hermanos o pareja, si son quienes te ayudan, te apoyan y te quieren. Si aguantan es porque te quieren, con la esperanza de que un día caigas en la cuenta de tu mal carácter y del mal trato. Morder la mano que te da de comer, no es lo apropiado cuando se te está proporcionando acomodo y bienestar.

El buen trato significa ser amable con los demás, tal como nos gustaría que los demás lo fueran con nosotros; hay que ser corresponsables y solidarios con quienes compartimos la vida. Cada uno tiene cualidades y defectos, pero no se puede cargar los defectos de uno a los demás y, por ello, hacerles la vida imposible. Los psicólogos tienen algunas claves a este tipo de comportamiento.

sábado, 25 de noviembre de 2017

Celar no es amar

Una mujer sentada en un banco mira reflexiva al suelo.


¿Hasta dónde hay que aguantar los celos? Todos sabemos que son los celos y es todo menos amor. Dicen de que se trata de un sentimiento humano, natural, pero a veces puede entorpecer la relación de pareja… ¿A veces? ¡Siempre! Cuando hablamos de maltrato y violencia es fruto de los celos. El celoso es un controlador, depredador. Entonces, ¿dónde establecer el límite? A estas preguntas contestan los especialistas.

Dicen que si no te cela no te quiere. No, amar es sano y el amor está libre de ataduras, el que te quiere controlar no te quiere. A nadie le gusta hablar abiertamente de los celos por la vergüenza de reconocer que uno mismo los siente, o por la presión que se padece cuando se vive bajo el mismo techo que un celoso. Los expertos en relaciones de pareja advierten que los celos son un sentimiento humano, natural, como la tristeza, la preocupación... Siempre se han relacionado con el amor por tradición y han sido ensalzados por la labor de los poetas a lo largo de los siglos.

viernes, 24 de noviembre de 2017

Para conectar, aislamiento

Una cabaña aislada en la montaña.


Aunque somos sociales, también nos beneficia el aislamiento. Conectar con uno mismo es fuente de beneficios. Por ejemplo, Darwin rechazaba todas las invitaciones a fiestas, y del aislamiento nació el primer ordenador Apple.

¿Por qué las mentes más brillantes necesitan soledad? Sobre este tema escribió el profesor Robert Lang de la Universidad de Nevada (Las Vegas), experto en dinámicas sociales, que muchos de nosotros acabaremos viviendo solos en algún momento de nuestra vida, ya que cada día nos casamos más tarde, las tasas de divorcio aumentan y las personas viven más. La prosperidad también fomenta este estilo de vida, elegido en la mayoría de los casos voluntariamente por el lujo que representa.

lunes, 20 de noviembre de 2017

Te extraño

Una mujer recuerda en un prado.


«Sigo extrañando aquellos a los que amé y no siguen conmigo, pero ahora estoy agradecida por haberlos amado. La gratitud me ayuda a poder aceptarlo, aunque cuesta superarlo».

Extrañar, es sentir como una parte de ti se va cuando alguien parte lejos. Extrañar, es sentir el vacío de alguien que se fue. No es sólo la carne y la sangre, sino el corazón lo que nos hace padres e hijos. Tengo que reconocer, que la vida me concedió un deseo sin haberlo pedido, tener el mejor padre del mundo. Cualquier hombre puede llegar a ser padre, pero es necesario ser un hombre especial para ser llamado, papá. Un padre es un ser que llega a darlo todo por sus hijos, se sacrifica y se esfuerza por dar lo mejor. Lo mejor de su amor, sus cuidados y atenciones, su educación y valores, sus vivencias y ejemplo. La mayor satisfacción de un padre es ver a su hijo feliz, un hijo que aprende, respeta y ama, ver su sonrisa y sus ganas de vivir y sentir su cariño. Todos los padres sueñan con un hogar en armonía, donde los hijos juegan, ríen y cantan, donde todo se comparte y se reparte, donde el yo no existe sino el nosotros. Decir familia es decir padres e hijos, es decir hogar. Cuando los hijos no respetan a sus padres, el hogar se tambalea y la familia se resiente.

domingo, 19 de noviembre de 2017

Lágrimas salada

A la mar me fui a llorar
las penas que me ahogaban.
Las lágrimas se perdieron,
pero la pena aumentaba.

Mi mar al verme sufrir
también se contagiaba
y para consolarme,
sus aguas me acariciaban.

Unidas por nuestra pena,
por momentos se endulzaba.
Y sentí un calor ardiente,
mi corazón abrasaba.

Ya se secaron las lágrimas.
No tengo porque llorar.
Cuando tenga alguna pena,
se las contaré a la mar.

Son de sabor salado
las lágrimas y la mar.
El llanto arrastra pena
y los ríos arrastran sal.

sábado, 18 de noviembre de 2017

No hay respuesta

Hay momentos en la vida que no tienen respuesta ni explicación; sucesos y acontecimientos que no sabemos por qué suceden ni por qué debemos sufrirlo. Muchas veces nos quedamos estancados buscando las respuestas y no avanzamos, porque nos da miedo continuar con la incertidumbre que nos produce el no entender lo que está pasando, para aceptar y afrontar la situación.
Amores que llegan y se van sin avisar, enfermedades, despedidas, desilusiones, desencuentros nos dejan heridas y vacío. Frente a las caídas, caminos que se abren, puertas que se cierran, circunstancias que afrontar, decisiones que tomar.
Todo ello invade nuestra mente. Nos hacemos preguntas que no encuentran respuestas. Nos llenamos de angustia que hacen tambalear nuestra fe y se convierten en una piedra en el zapato que no nos deja avanzar. Muchas de esas preguntas se convierten en una cadena que nos esclaviza porque nos aferramos a ellas. Y a veces, cuando encontramos respuesta a alguna pregunta, nos surgen dudas y nuevas preguntas, porque nos hace falta buscar excusas que nos torturen y nos hagan dudar, fabricando temores que nos arrebatan la paz.
En la vida las caídas son inevitables. Aceptemos los contratiempos y no busquemos respuestas a todo, porque hay cosas que suceden porque así debe ser, aunque no entendamos el por qué y sintamos que no tenemos las suficientes fuerzas para asumirlas y continuar.
No hay más opción que vivir, seguir, creer, no perder la esperanza de que vendrán tiempos mejores que compensarán las luchas que valientemente hemos asumido, sin renegar de nada, sin rendirnos y sin renunciar. Por eso, más que buscar respuestas, démoslas nosotros mismos con nuestro vivir y actuar. Pongamos nuestra fe en todo aquello que no entendemos y que a veces nos hace dudar.
En todo aquello que nos sobrevenga, no hay más respuesta que la fe que nos da las fuerzas y nos llena de paz.

viernes, 17 de noviembre de 2017

Sol y sal

Hoy me he ido a la playa,
a tomar baños de sol y de sal.
A dejar que la brisa me bese
y a sentir el abrazo del mar.

Las olas me acarician,
me invitan a descansar.
Han formado una cuna
que no paran de remar.

Meciéndome entre las olas
me voy dejando llevar.
La orilla se está alejando,
por la mar me dejo amar.

Los delfines me saludan
y me vienen a besar,
cantan y saltan a mi lado,
no se cansan de jugar.

Rodeada de delfines,
una nana oigo cantar,
mirando para el cielo
ya me dispongo a soñar.

jueves, 16 de noviembre de 2017

Recuerda que…

Todas las personas que te cruzas en el camino de la vida tienen algo que enseñarte.
Las personas especiales huelen a sencillez y reflejan un brillo en el centro del alma.
Ama, no porque las demás personas lo merezcan, sino porque es tu forma de vivir.
La primera obligación de todo ser humano es ser feliz, la segunda, es hacer felices a los demás.
La mejor medicina para el alma es la dulzura de otro ser humano.
La vida no está envuelta con un lazo, pero sigue siendo un regalo y recuerda que no es como la pintan, es como tú la colorees.
No es lo que llevas en los bolsillos lo que te hace un ser valioso, sino lo que dejas en el corazón de los demás.
Todo lo que has hecho con amor, desinterés y sinceridad regresa a ti con mayor proporción. No importa cómo te pagan los demás, la recompensa viene de arriba y no llena tu ego, sino tu corazón.
Y ten presente, que a pesar de los obstáculos que la vida nos impone, podemos tener siempre: brillo en la mirada, firmeza en los pasos, delicadeza en los gestos, valentía para seguir adelante y a Dios a nuestro lado.

martes, 14 de noviembre de 2017

La verdadera espiritualidad

Le preguntaron al Maestro:
—¿Qué es la espiritualidad?
Respondió:
—La espiritualidad, es lo que consigue proporcionar al hombre su transformación interior.
—Pero, si yo aplico los métodos tradicionales que nos han transmitido los maestros, ¿no es eso espiritualidad?
—No será espiritualidad si no cumple para ti esa función. Una manta ya no es una manta si no te da calor.
—¿De modo que la espiritualidad cambia?
—Las personas cambian, y también sus necesidades. De modo que lo que en otro tiempo fue espiritualidad deja de serlo. Lo que muchas veces pasa por espiritualidad no es más que la constancia escrita de métodos pasados. Tu espiritualidad la encontrarás siempre en tu interior, no en los métodos.

lunes, 13 de noviembre de 2017

Signos positivos

Un día, los hombres de un pueblo decidieron orar para pedir que lloviera.
Ese día, toda la gente se reunió para orar pero solo un niño llegó con un paraguas…
Eso es FE.
Cuando lanzas al aire a un bebé y se ríe,
es porque sabe que lo atraparás de nuevo…
Eso es CONFIANZA.
Cada noche nos vamos a dormir,
sin la seguridad de estar vivos al amanecer y sin embargo,
ponemos el despertador para levantarnos…
eso es ESPERANZA.
Ponemos nuestros proyectos en el mañana
a pesar de que no sabemos qué nos depara el futuro…
Eso es SEGURIDAD.
Vemos el sufrimiento en el mundo y,
a pesar de ello, nos casamos y tenemos hijos…
Eso es AMOR.
Había un anciano con la siguiente leyenda en su camiseta:
«No tengo 70 años, tengo 16 con 54 años de experiencia».
Eso es ACTITUD.
Para vivir la vida plenamente hay que vivirla así:
con Fe, Confianza, Esperanza, Seguridad, Amor y Actitud.