Una mente en equilibrio según el Dalai Lama:
Si tu mente está calmada y en equilibrio, tu capacidad para disfrutar de una vida feliz será mayor.
Cuando somos capaces de dominar nuestra mente podemos ser
capaces de ser felices. ¿Por qué? Todos los pensamientos y miedos que nos
impiden llevar a cabo actos que nos permiten “tocar” y vivir la felicidad
tienen origen en nuestra mente.
Si mantenemos la mente calmada podremos invertir nuestras
energías en encontrar la mejor solución. Así, sabremos gestionar nuestros
conflictos internos y superarlos de forma adecuada. Si vivimos con una mente
que no podemos o sabemos controlar, generaremos problemas y obstáculos que no
existen y que dificultan alcanzar la felicidad.
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