«La mayoría de nuestros problemas tienen su origen en el apego a cosas que de forma errónea creemos permanentes».
El desapego es uno de los principios más básicos del budismo.
Es cierto que muchos de nuestros sufrimientos tienen origen en el apego que tenemos a ciertas cosas materiales, situaciones o personas. Generan en nosotros internamente un vínculo, el cual creemos que si lo perdemos, sufriremos y no nos sentiremos bien.
Para el budismo el desapego significa no sentir esa necesidad generada por un vínculo emocional, siendo conscientes de que nuestra felicidad no depende del cariño de otras personas o de cuantas cosas tengamos en nuestro poder.
Dejar fluir es una de las herramientas más plenas que puedes empezar a practicar si en algún momento sientes que te cuesta “dejar ir” ciertas situaciones.
En conclusión, según el Dalai Lama la felicidad está al alcance de tu mano y depende solo de ti. Desapégate de lo mundano,
aprende a valorar cada instante,
ama más y conviértete en un ser humano útil y bondadoso.
Vuélcate en lo verdaderamente importante,
tu interior y en las personas.
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