Asumir emociones

Un General cruel y sádico entro un día con su ejército en una población. Sus hombres se lanzaron inmediatamente a robar todo lo que pudieron y a producir toda suerte de estragos. Violaron a las mujeres, mataron a los niños, prendieron fuego a las casas y destrozaron las cosechas. 

Cuando el general se enteró de que había en la población un maestro zen muy respetado, se propuso vencerlo también. El General galopó hasta una colina situada a las afueras de la ciudad y entro a lomos de su caballo en el atrio zen. Allí meditando sobre un cojín se hallaba un hombre pequeño. El General acerco su caballo hasta él y colocó sobre su cabeza la espada ensangrentada, y mirándolo fijamente le dijo: 

¿No te das cuenta de que te puedo traspasar con esta espada en menos que canta un gallo? 

El maestro serenamente le preguntó:

¿Y tú no te das cuenta de que yo podría ser traspasado con esa espada en menos de que canta un gallo?  

En este punto se dice, que el General tomó conciencia de su mala acción y agachando la cabeza, abandonó la población.

El mejor juguete

Una joven pareja entró en una tienda de juguetes de su ciudad. Los dos se entretuvieron en mirar sin prisas todos los juguetes alineados en las estanterías y hasta los que estaban colgados del techo. Había muñecas que lloraban y reían, juegos electrónicos, cocinas en miniatura donde se hacían tartas y pasteles. Entre tanta oferta, no sabían por cuál decidirse. Entonces, se les acercó una dependienta muy simpática para ayudarlos y la mujer le explicó: 

—Mire, nosotros tenemos una niña pequeña, es preciosa, pero debido a nuestros respectivos trabajos, estamos casi todo el día fuera de casa y la vemos muy poco.

—Es una cría que apenas sonríe—, incidió el hombre. 

—Así es. Por eso, quisiéramos comprarle algo que la hiciera feliz—, añadió la mujer—. Algo que la entretuviera todo el rato y le diera alegría. No importa cuánto dinero cueste, ella es nuestra única hija y se lo merece todo. ¿Qué nos puede aconsejar?

—Lo siento mucho, no puedo ayudarles—, dijo la vendedora sin perder el gesto amable—. Aquí no vendemos padres. 

Intentar compensar con cosas materiales la falta de atención a nuestros hijos es un error, para ellos el mejor regalo somos nosotros. Obsequiémosles con nuestro tiempo y dedicación.

El murciélago

Hace tiempo, las aves y los mamíferos entraron en guerra y el resto de animales se posicionaron en uno de los dos bandos. Sin embargo, el murciélago llevado por su cobardía, no sabía por quién apostar. Pensó que los mamíferos eran más fuertes y se presentó ante el león y le pidió: 

—Como ves, soy pariente del ratón. Por favor, déjame unirme a vuestro bando. Lucharé y arriesgaré mi vida si es preciso.

El león lo aceptó, pero a la mañana siguiente las aves le atacaron con piedras y el murciélago temeroso de la derrota, voló hasta el águila real y le dijo:

—Como puedes ver por mis alas, soy un ave. Me gustaría luchar contra los mamíferos con vosotros; arriesgaré mi vida por ello si hace falta.

El águila lo admitió. Al día siguiente los mamíferos contraatacaron con dureza y el murciélago volvió a unirse al grupo, y cuando las aves se hicieron otra vez con el poder, se cambió de nuevo. Tanto las aves como los mamíferos se dieron cuenta de la cobardía del murciélago. Esto les llevó a comprender que era una tontería luchar entre ellos y se hicieron amigos, pero dejaron fuera al murciélago, que se quedó solo y vivió oculto en las grutas. Sólo salía por las noches cuando nadie le veía. Y es que, quién cambia de bando según le conviene, puede acabar sin amigos.

Educación...

“Educar no consiste en llenar un vaso vacío, sino en encender un fuego latente”. Lao Tsé. 

Cuando hablamos de educación nos referimos al ser y saber de las personas: cultura, buenos modales y conocimiento. Una persona educada es una persona que tiene una capacidad de criterio, que respeta las normas y a las personas, y con una formación que le permita saber actuar en las situaciones que se le presentan. Lo cual implica que tiene que tener una base importante de conocimientos, que no tienen por qué ser solo académicos, un buen bagaje cultural y unas capacidades personales para aplicar a esos conocimientos. También una persona bien educada debe tener un conjunto de criterios éticos y morales que le hagan aplicarlos en pro de la justicia y del bien hacer. Una persona educada tiene que tener actitudes, valores y principios para interrelacionarse.                                                        

Si piensas...

La vida es como un libro:
algunos capítulos son tristes,
otros felices, otros excitantes, 

pero si no das la vuelta a la hoja,
nunca sabrás lo que el próximo capítulo te depara.

Tocar fondo es de valientes,
los cobardes ni siquiera se atreven a mojarse los pies. 

A veces tendrás que ser tu propio héroe y salvar tu pequeño corazón, 

porque en un momento te darás cuenta
que las personas sin las que no puedes vivir, 

son felices sin ti. 

Hay que saber retirarse, romper y cortar, dejar morir lo viejo para renacer… 

Los problemas no son eternos, siempre tienen solución,
lo único que no se resuelve es la muerte. 

Si piensas que estás vencido, lo estás. 

Si piensas que no te atreves, no lo harás. 

Si piensas que te gustaría ganar pero que no puedes, no lo lograrás. 

Si piensas que perderás, ya has perdido. 

Los sentidos son para sentir y la mente para elegir qué sentir. 

Si no te atreves a abrir tus puertas y atravesarlas,
jamás sabrás lo que hay al otro lado. 

La decepción es un martillo que te golpea; 

si eres de cristal te romperá, pero si eres de hierro, te forjará.

No cambié, sólo aprendí, y aprender no es cambiar, es crecer.

Personas mágicas

Las personas mágicas existen. 

Aparecen de la nada… 

Son aquellas que saben ganarse tu confianza rápido y de forma inesperada. 

De pronto, un día llegan a tu vida; 

empiezan a hablar de todo, 

de alegrías y penas, 

de experiencias y heridas, 

de ilusiones y sueños. 

Cuando te das cuenta ya estás tú contándole hasta de tu gato, 

de tu lugar favorito, y eso es bonito, 

porque así son las personas mágicas. 

Ellas en cuestión de segundos se meten en tu mundo. 

Hacen lo que otros no han logrado en años. 

Entran a tu universo, y están ahí, 

llegan para acompañarte, 

para regalarte un poco de magia. 

Llegan para cuidarte, 

para darte un aire más liviano. 

Llegan para brindarte su amistad, su apoyo. 

Llegan para quedarse…

Romeo y Julieta

“Amor es un sentimiento profundo de afecto y cuidado que implica intimidad, compromiso y pasión, que nutre como el aire, el agua, las palabras y el tacto, y que tiene características típicas en la conducta, la fisiología y la bioquímica de las personas.”

Para recordarlo todo...

La regla de los tres pasos: cómo tener mejor memoria y recordarlo todo. Una de nuestras grandes obsesiones es no olvidar lo aprendido. No siempre es fácil, pero hay una fórmula que nos puede ayudar mucho. Así lo contaba Emma Nogueiro en elconfidencial.com: 

La memoria es, quizá, una de las propiedades más confusas y engañosas que tenemos. No solo altera y cambia recuerdos, sino que, además, es muy difícil retenerla. Sabemos que tenemos mala memoria y las cosas se nos olvidan, pero no conocemos una técnica que nos ayude a recordar todo lo que queremos aprender. O quizá sí y lo que ocurre es que no la hemos puesto en práctica.

Producción del lenguaje

Para conocer y descubrir hay que investigar, para eso se llevan a cabo estudios en todos los ámbitos de la naturaleza; en el terreno humano los estudios nos ayudan a conocernos un poquito más, al descubrir los porqués de nuestros comportamientos y reacciones, y eso es muy interesante… Por ejemplo, como logra tu cerebro terminar las frases de los demás, abc.es: Un experimento demuestra cómo podemos anticiparnos a una palabra antes de ser pronunciada y completar frases antes de que nuestro interlocutor las finalice.

Para ponerlo en práctica

"MANUAL PARA LA VIDA" del  doctor Paulo André Chenso, médico y profesor:

EN LA SALUD:
-Beba mucha agua
-Coma más lo que nace en los árboles y plantas.
-Viva con las 3 E:
Energía.
Entusiasmo
Empatía
-Tome 30 minutos por día para ORAR solo
-Realice actividades que activen su cerebro
-Lea más libros
-Siéntese en silencio, por lo menos 10 min. por día
-Duerma 8 horas por día
-Haga caminatas de 20 a 60 minutos por día y mientras camina, sonría.

EN LO PERSONAL:
-No compare su vida con la de otros
-No tenga pensamientos negativos
-No se exceda
-No se vuelva demasiado serio
-No desperdicie su energía con disparates
-Hable pausado, no grite
-La envidia es una pérdida de tiempo. Agradezca a DIOS por lo que posee
-Olvide cosas del pasado. Jesús ya las lanzó al mar del olvido, haga lo mismo
-Haga las paces con su PASADO para no echar a perder su PRESENTE
-La vida es muy corta para odiar a alguien
-Nadie dirige su felicidad, únicamente usted
-La vida es una escuela y usted está en ella para aprender. No quede repitiendo el año
-Sonría y ría más
-No necesita ganar todas las discusiones. Sepa perder

EN LO SOCIAL:
-Póngase en más contacto con su familia
-Cada día dé algo bueno a otros
-Perdone todo a todos
-Pase el tiempo con personas mayores de 70 años y menores de 6 años
-Intente hacer sonreír por lo menos a tres personas por día
-No le importe lo que otros piensen de usted
-En su trabajo no tomarán en cuenta cuando estuvo enfermo, no se estrese

EN SU VIDA DIARIA:
-Haga lo que es correcto
-Deshágase de lo que no es útil
-Recuerde: DIOS cura todo
-Por buena o mala que sea su situación, cambiará, todo pasa
-No importa cómo se sienta, levántese, arréglese y salga
-Lo mejor aún está por venir. Usted puede, con la ayuda de DIOS
-Cuando despierte en la mañana, agradezca a DIOS por la gracia de estar vivo
-Mantenga su corazón siempre feliz

Interesante MANUAL, para tenerlo en cuenta y compartirlo, desde la gratitud infinita de sosegar las tensiones y presiones de la sociedad que nos ha tocado vivir.

La tranquilidad

El mejor estado de la vida, no es estar enamorados, es estar tranquilos. Esto dice la psicóloga,Valeria Sabater, y que con el tiempo, solemos descubrir que el mejor estado de la vida no es estar enamorados, sino estar tranquilos. Solo cuando una persona logra hallar ese equilibrio interior donde nada sobra y nada falta, es cuando se siente más plena que nunca. 

Aprovechar la oportunidad

Un vagabundo leyó en un periódico el siguiente anuncio: «Se vende preciosa casa frente al mar; Tiene tres plantas, jardín y piscina. Valor: un euro». «Pero, qué tontería», pensó. 

Al día siguiente encontró otro periódico con el mismo anuncio, pero esta vez sintió curiosidad por saber qué clase de broma podría ser esa. Como le quedaba un último euro en el bolsillo, decidió acercarse hasta allí. Llamó a la puerta y le abrió una elegante mujer. 

—Disculpe, vengo por lo del anuncio, ¿será una broma, verdad? 

—¡Nada de eso! La casa está a la venta—, dijo la mujer. 

—Sí, pero ¿realmente vale un euro?—, insistió él. 

—Sí, así es. Si le interesa, puede entrar a mirar—, confirmó ella. 

Emocionado, el vagabundo sacó del bolsillo el euro y se lo entregó a la mujer. Intrigado, le preguntó el por qué la vendía tan barata y ésta le contó que su marido le dejó escrito en su testamento: que vendiera la casa y le diera el dinero a su amante. 

—¡Debo cumplir el último deseo de un moribundo! He publicado este anuncio durante seis meses y usted es el único que ha venido, así que, toda suya. 

Es curioso cómo a veces los acontecimientos de la vida te ponen en el lugar y momento correctos para que aprendas una lección: todos tenemos al menos una oportunidad en la vida, sólo es necesario creer que lo imposible es posible.